肥満すぎて入院治療し ..
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197:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/18 10:06:05 iJDLCSke
>>196
なーんだ、たったの130キロか。
130キロぐらいなら沢山居るから特定されないと思うよw

1200kcalでキツイなら今俺がやってるLCD(ローカロリーダイエット)はキツイかもね。
LCDでだいたい600〜1000kcal、VLCD(ベリーローカロリーダイエット)だと420kcal。
医師の元に居るのなら、VLCDやらせてもらったら?
下手に普通の食事摂るからキツイんだよ。
VLCDは一日5回に別けてオプティファースト70を飲むだけ。

ご飯が少量だからストレスがたまるんだよ。いっそ食べなきゃ楽だぞw

オプティファースト70×5袋分の栄養成分書いておくな。
E 420kcal
P 70g
F 2g
C 30g


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