肥満すぎて入院治療し ..

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196:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/17 22:41:27 2ejTFjTO >>195 高血圧と身体的弊害がある。 糖尿病も予備軍(近日精密検査)なので若いうちに減量すべきとの事だが、 病院の1200kcalの飯は食べ終わった瞬間に空腹 いや、食べてる間も常に空腹で、もうついていけない。 体重言うと特定されると思うが、 安田大サーカスのHIROが黒豆ダイエットした後ぐらいの体重。 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/18 10:06:05 iJDLCSke >>196 なーんだ、たったの130キロか。 130キロぐらいなら沢山居るから特定されないと思うよw 1200kcalでキツイなら今俺がやってるLCD(ローカロリーダイエット)はキツイかもね。 LCDでだいたい600〜1000kcal、VLCD(ベリーローカロリーダイエット)だと420kcal。 医師の元に居るのなら、VLCDやらせてもらったら？ 下手に普通の食事摂るからキツイんだよ。 VLCDは一日５回に別けてオプティファースト70を飲むだけ。 ご飯が少量だからストレスがたまるんだよ。いっそ食べなきゃ楽だぞw オプティファースト70×５袋分の栄養成分書いておくな。 E 420kcal P 70g F 2g C 30g

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