H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエ� ..

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:36:58.73 33qxsumU
いいスレ参加させてもらいます。
昨日デッドリフトでやってみました。20秒間隔で。きつかったｗ
今日は大胸筋の日なので追い込みがてらやってみます。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:21:31.49 33qxsumU
>>667自己レス
デッドリフトは重軽無関係に腰リスクがあるって今知ったｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:20:49.02 wXFNWVuQ
この前のターザンに掲載されていたね。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 12:15:43.93 bGEh/5xn
iPhoneのgymboss落としたけど起動しねー
早く対応してくれ
あと他におすすめないですか？
無料の試したけどスリープのとき勝手に止まってたりで使えなかった

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:36:47.73 LL1/FCAA
誰もやってないのかな

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:15:12.78 k20efzhG
やってるよ
特に語ることもないけど

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:20:34.26 HWuTE2BA
スポクラスレで叩かれてたので
自粛しようかと思っています

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:01:46.81 dggb3AHX
週の半分位はインターバルやってる48歳
300m（公園一周）x10以上、レスト40秒でトータルで10km前後の距離を走る