H.I.I.Tによるダイエ� ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:05:18 OvooDp/d 誰が一ヶ月でガリから標準体重なんて書いた？お前の受け取り方のさじ加減一つじゃん ちなみに俺は筋トレ初心者時にジムの筋肉量増加チャレンジってのやって２ヶ月で筋肉量２kgアップの脂肪量３kgダウンさせて2000円もろたけどね 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:15:54 1Ry273m/ スタートは>>395の「1ヶ月でそんなに筋量増えるか？」だろ しかもHIITの話をしてんのに何で急にジムの筋トレの話になるんだよ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:29:03 E0Hc9Vmp >>404 筋量自慢わかったから焦らず流れ読めよｗｗ 自慢したかったらウ板行ってこい 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:37:48 dJkiIhR+ 初心者がちょっとのトレで記録が伸びたりするのは神経系が順応するからじゃねーの？ 筋量アップはそれからだったような 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 19:39:00 OvooDp/d 一ヶ月で増える筋量の限界なんて個人差ありすぎだろ・・ 全く増えないやつもいれば一気の増量で数kg増えるやつもいる HIIT限定でいくら筋量増加するかって話なら、そんなん知らねえｗだよ そもそも筋量なのか筋力なのか見た目なのかハッキリしてないやつもいるし 携帯で見てるから話の全体像が見えてないのは本当にすまないと思っている しかし初心者ボーナスは凄いのである
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