H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 17:33:55 7T9USPyi
>>36
そうですね、やってみます
以前にサーキットトレーニングとミドルランをそれぞれ5週間やったことがあります
心拍数が凄く上がってきつくてヘロヘロになりました
でもやっているうちに体力がついたのは実感できました
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5280日前に更新/190 KB
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