H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 10:02:52 ieF2IFLc
>>322
痩せ「れ」ない（笑）
まずはHIITが出来るだけの基礎体力が必要。
そして、自己管理できるだけの知力も。
この２つがなければ、やってる本人がHIITのつもりでも
実際にはHIITになってない可能性大。
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5238日前に更新/190 KB
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