H.I.I.Tによるダイエ� ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:28:54 TLTJNWxa
>>302
心拍形が必要でしょ。
というか普通に筋トレと有酸素やった方が楽で効果も高いよ。

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