【腹・腰】部分痩せは可能？【腿・腕】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:40:38 3qeWuSvo >>497 十年さん、３週間の結果報告しにきました ３週間で１ｃｍほど痩せて、体重は２ｋｇ増えました 見た目では、力を込めると腹筋は割れていて、力を抜いても、うっすら割れています 結果には満足していますが、その他も痩せてきたため部分痩せは実感できませんでした この短期間で部分痩せを追求するのは難しく感じています 自分にとっては、ハードに運動して食事に気を付けながら、地道に仕上げていくほうが合っていると思います どうも、ありがとうございました、精神的にかなり鍛えられたと思います 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 01:46:17 Oul9t/GJ 2010年 最新ダイエットブログ http://moderuyase.sblo.jp/ 502:十年 10/12/04 20:14:52 KxK2x7+1 >>500 ご苦労様、色んなことに挑戦することが大切ですよ！ あちこち痩せたのに体重が増えたのが面白いですね。 私は朝夕の食事前に体重と当てにならない体脂肪率を計って記帳しています。 食事の時にしっかり噛んで食べる為ですが、夕方の体重より明くる朝の体重が同じかそれより多いことはほとんど無いです。 まれに1㎏も減っていますよ… 夕食の時間は1.5～2時間で焼酎の水割り５杯(25度の焼酎450㏄＋水900㏄)位かな、 十年前の半分になった(^_^;)
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