【腹・腰】部分痩せは可能？【腿・腕】

【腹・腰】部分痩せは ..

219:十年
10/04/11 19:11:31 elRomSlR
>>218、
>どうみても全身減ってるじゃねえか。

どう見たらそんなことが・・・

>216 ：80：2010/03/16(火) 08:15:00 ID:ejy6IVEk
>>>214
>１日摂取カロリー1400Kcal
>腕立て伏せ７０回
>腹筋７０回
>背筋７０回
>ウォーキング６０分

>>>215
>>皮下脂肪を血液中に溶かし出して別の場所で
燃焼させるだけのこと・・・

>この意見には賛成するよ。自分でやってみて、そういう効果はあるような気がする。

皮下脂肪を溶かし出して随意筋の運動で燃焼させた例だ、とりま、部分痩せは可能ってこと。

>おかしな論法でリバウンド繰り返して糖尿になっちまったお前の現状が全てを物語る。メタボ中年は糖尿スレに帰んな。

リバウンドってダイエット前より太ってしまう現象じゃないのかな!?
3kg減らして2kg戻し、3kg減らして1kg戻すの繰り返しをリバウンドと言われるのは心外だね。

糖尿予備軍になったのは、随分若い頃の不摂生が原因だし、何度同じ事を言わせるつもりかね。
糖尿スレは、ここと同じ出張先だ、今の私には自分のスレが有る、知っていてつまらない事を書くな！

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 19:38:14 oJO9xOC0
何が自分のスレだか。ブログでやれや糖尿

筋肉は部分的に鍛えられるが、皮下脂肪を部分的、選択的に落とすのは不可能だっての。相変わらずバカだな。

221:十年
10/04/11 20:12:08 elRomSlR
>>220、
>皮下脂肪を部分的、選択的に落とすのは不可能だっての。

君がそう信じているのは勝手だが、私は十数年前に、くだんの彼女も十年前にそれを覆している。
先ほどの彼も、やり方こそ違うものの、部分痩せを経験してしまった。

皮下脂肪は38℃に暖めてやれば、リパーゼが脂肪を分解して血液中に流し出し、それを燃焼すれば良いだけの事。
腹の周りの脂肪は落としやすい、ただ、くっつき易いから落としにくいと錯覚しているだけだ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 20:37:27 oJO9xOC0
脂肪代謝と温度は関係ない。無学の妄想は聞き飽きたよ糖尿。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 21:18:13 qK199r98
炬燵入っていたら下半身だけ細くなっちゃいますね。
窓際族は半身だけキレキレですね。

224:十年
10/04/12 08:31:12 A4PxBWve
>>222、
ヨガをやると痩せる。
特にウエストが、これをどう説明する？

キミには無理だろうけどね…

225:十年
10/04/12 08:52:28 A4PxBWve
脂肪代謝に温度は関係無い⇒〇

温度が関係するのは脂肪分解

何度言っても理解できないのはバカだから？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 09:12:15 WCyIWewG
>>224
データのない思い込みだけで語っても説得力皆無。
ヨガに関して言えばそういう人もいるだろう。
オレは皮下脂肪が移動するというお前の戯言を否定しているのであって
部分的な筋肉の強化、変形は否定していない。

>>225
代謝には同化と異化がある。バカにもわかるように言うと
分解＝異化で代謝に含まれる。

とりあえずこのあたりを受講したらどうだ？教科書買って読むだけでも
いろいろと捗るぞ。

放送大学授業科目案内食と健康（'06）－食品の成分と機能－
URLﾘﾝｸ(www.u-air.ac.jp)

227:十年
10/04/12 11:10:47 A4PxBWve
さっき、書き込みしてから残念に思ったことがある。

脂肪代謝に温度は関係無い⇒〇
これを×に訂正する。

かなり暖かくなってきたけれど、今でも上は肌着を入れて４枚着ている。
今日はそれほどでも無いが、昨日までは暑かった。
少し息苦しい、細胞が活性化して酸素不足だね。

ところで、こんなもののデータ取っていくらになる？
結果が全てじゃよ！
腰回りの脂肪燃焼は自由自在、昨日の彼も、胸囲はそのままで腹周りの脂肪だけ落としていただろう！

それが現実だ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 11:28:00 WCyIWewG
>>227
主観的な経験を語っても一般化出来ないんだよ。
お前の現実はみんなの常識ではない。
衣服で体温調節出来ないのを威張ってどうする？
息苦しいのは体温が上がっただけだ。
細胞の活性化？普通の状態で酸素不足になるなら肺が壊れてるぜ。
何なら何までデタラメならべるなよ。

トレーニーが筋肉を維持しながら皮下脂肪を落とすのは技術。
相当高強度のトレーニングと栄養管理が必要だ。
それにしても部分的ではない。
もともと皮下脂肪が薄い部分からは落とし用がなかろうに。
腹部の脂肪は最初について最後に落ちる。

お前は自分に都合の良い現実しか見ない。
だから糖尿になるんだよ！？

229:十年
10/04/12 13:07:22 cc8EyukG
>>228、
君がなんと言おうと、私は、秋から冬にかけて腰周りに皮下脂肪を付け、正月に内臓脂肪を十分蓄える。
勿論、冬越しのためだから、二月初めにはほとんど使い切ってしまう。
腰周りでないと、付けにくいし使い勝手が悪いからだよ。

糖尿予備軍になったのは、20年も30年も前の不摂生が原因だが、君はスレタイも読めないのかね!?

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 13:43:49 WCyIWewG
>>229
糖尿発覚してあれほど嫌がっていた食事制限始めた途端に
お前の自称腸ダイエットでびくともしなかったウエストがサイズダウンしたじゃないか。
それこそ現実だろう。

食事制限と有酸素運動で体重落としながら、筋トレで筋肉落ちるのを
できるだけ防いで体を引き締めるというのが王道。

皮下脂肪は全体的に落ちるが、筋トレは集中が可能。
ただしアンダーカロリーでは増量は難しい。

「部分痩せは可能？」というスレタイに対してオレは「基本的に無理」
と言ってるだけだ。

可能だというお前の論理はデタラメだ。
自分の体が悲鳴をあげてもまだわからんのか？

231:十年
10/04/12 14:22:54 cc8EyukG
>>230､
私の小腸はもう何年も前から働きが悪くなっていると言っているじゃないか。
特に昨年の今時分から極端に機能低下している。
それでも内臓脂肪は簡単に除去し、腰周りの皮下脂肪もそこそこ減らしている。

>糖尿発覚してあれほど嫌がっていた食事制限始めた途端に
>お前の自称腸ダイエットでびくともしなかったウエストがサイズダウンしたじゃないか。

消化の悪いご飯をバナナに代えたら、腹が減るようになった。
時々「グー」と鳴ると前のように激しく動き出すんじゃないかという錯覚さえ覚える。
ウエストのサイズダウンは、アルコールで緩んでいた腹筋が少し締まっただけだと書いただろう！

今なら、一時間であと3cm縮められるよ。
腹筋運動を50回もすれば良い。

>「部分痩せは可能？」というスレタイに対してオレは「基本的に無理」
>と言ってるだけだ。

つまり、応用的には可能と

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 14:57:33 WCyIWewG
もういい。　

233:十年
10/04/12 15:37:18 cc8EyukG
いやいや、私のほうが悪いんです。
薄々感じていたんですが、簡単に部分痩せが出来ることが世間に知られると、経済に与える影響が大き過ぎますから…

234:1
10/04/12 18:27:03 kqyhr8nr
久々に覗いてみました。
このスレ立てた>>1は自分ですが、正直部分痩せをコントロール出来るとは思っていません。
いわゆる隔離スレってやつです。立派に機能している様子で喜ばしい限りです。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 20:10:57 A4PxBWve
また、馬鹿が来た。
どうするんだろうね!?

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 16:50:09 Tpud6U4Z
>>235
とっとと逝って欲しい

707 名前：十年[sage] 投稿日：2010/04/12(月) 21:17:05 ID:cc8EyukG [2/2]
>>706、パンツさん痛～
愛人での2hd@94d最高です。

ただ、大恋愛だった両親の別れ際を見てしまうとちょっとね…
しかも、女の人の引き際の良さ＝涙一粒で・・・、えっ
はい、残すもの残して脳溢血最高（涙）

237:十年
10/04/24 20:51:05 o4uvUdK8
>>236、
>愛人での2hd@94d最高です。
これを翻訳しろ、話はそれからだ！

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 23:01:23 PO9o+Xoo
部分痩せって言うと、特定部位の脂肪を落とす
こうではなく、筋トレにより視覚的に痩せて見えさせることは可能ですよ
脂肪より筋肉の方がしまっているので、痩せてみえます

239:ｽﾗｲﾑﾏｿ
10/04/25 09:09:13 cQ2H5fe4
糖尿ジジイはアスペルガーぽいな気の毒に。回りの人が(・∀・)

240:十年
10/04/25 22:15:57 u3AjSYeQ
>>239、
とうとう、コテ付けたんだね「スパローマン」おめでとう！
アスベルガーですか、確かに私は普通ではない、普通ではないから新しい発見が出来る。

糖尿予備軍になって、食後血糖を計るようになった。
つまり、カロリーの少ない野菜・茸・海藻を一緒に食べると、摂取糖分＞吸収糖分が証明されたぞ。

>>238、
バレリーナって、腰が全然くびれてないのは何故？

241:十年
10/04/28 22:37:56 bCAERdCe
>>236

>とっとと逝って欲しい

貴方の様なファンがいる限り、私は永遠に不滅です。
ありがとう

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 22:16:06 yUwMv3Sz
自分で実験。
腰痩せに挑戦するお。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 10:09:46 vcrozi9I
>>242
いわゆるリンゴ型の内臓脂肪系肥満なら、王道ダイエットでまず腹回りから凹むお。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 00:20:12 0iDAiIlE
今>>1から目通してきたけどこの十年って奴は本当に残念だなｗ
特に>>144には笑わせて貰ったよｗ
kg*℃がkcalになるわけないだろｗｗｗ
単位の計算も出来ないならマジで中学校からやりなおせｗｗｗ

245:十年
10/06/06 20:21:32 2iY1b+6e
>>244、
上げてみるけど、たぶん、君に同調する人はいないと思うよ。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 08:14:48 +HAaYSfU
糖尿は巣に帰れよクズ

糖尿病になってしまいました・・・３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 08:44:45 +HAaYSfU
>>244
クソコテの寝言はこちらで楽しんでね
自称工学系らしいですよｗ

ダイエット理論　過体重～標準への減量
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 12:51:20 73BbBM0r
俺のことはどうでもいいから>>144について詳しく教えてくれよ先生様ｗ

249:十年
10/06/07 20:47:34 fEfrZ4gS
>>248＝>>244か？
>>144はインフルエンザを一晩で撃退する方法の一部だが、1calの定義＝1gの水を1℃上げるエネルギー量ってことわかっているよね。

>>246、それは私じゃないし、その>>1はたぶん糖尿じゃないよ。
まして、学校に行っても寝てばかりの方を私のスレに誘導してもらっても迷惑なだけ、>>244はここで教育しなおしてくださいな！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 08:16:06 DxZZFCcX
もう何言ってるのかわからなくなってきたなｗ
糖尿スレでも陰謀論ﾜﾛｽとか言われてるし、どこまでバカなんだか

251:十年
10/06/08 21:31:08 1zB/kFUR
>>250
>もう何言ってるのかわからなくなってきたな

君、そうとう頭悪いのか、理解力って記憶力とは違うからね。
しかも、理解力の向こうに、想像力や創造力が必要。
私のは、ほとんど受け売り、つまり誰かが考えたことを実践しているだけだよ。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 08:12:19 D4dfTKGK
お前のは妄想ってんだよバーカ

253:十年
10/06/09 21:21:44 LNGamkdh
>252、
おそらく、君は馬鹿だ！

何故なら、バカにバカと言うと、怒るから・・・
って、行間空けても携帯で無いと意味無いか、でも、バカ相手にレスしている私は確かにバカだね～

254:十年
10/06/10 21:58:04 ciJNhAce
それにしても、食うのは疲れる。
しかも、食えば食うほど痩せる。
食わずに脂肪を貯める方法ってないのかね・・・

因みに、私は糖尿予備軍なので主食は抜いてますよ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 23:08:00 esv1xxXQ
何このコテ気持ち悪い...

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 09:20:24 FTolsPQ0
死ねよジイサン
口が臭くてかなわんよ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 13:55:57 rkZLYiqV
メタボのオッサンがダイエットを語るとかｗ
っつーか意味分かんねえしコイツ

258:十年
10/06/12 21:44:42 LJO8D6cO
>>256、
>口が臭くてかなわんよ

最近、山火事の臭いとかのパッケージがあるんだってね・・・
君のパソコンすごい最新式だね、今から私の屁の臭いを送るから受け取ってくれたまえ。

>>257、
>メタボのオッサンがダイエットを語るとかｗ
>っつーか意味分かんねえしコイツ

ビルダーは全てメタボって事で理解できる。
私のダイエット法が理解、いや、実験したら、ダイエット業界は破滅するよ。
食えるだけ食って（好きな物を好きな時に、ではない）水を飲むだけで不必要な脂肪だけがなくなるんだからね。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 18:14:27 4yjIcD41
マジキチage

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 08:46:13 UsNj8QLT
まーたこのバカは。
こいつが痩せたのは糖尿による糖質制限。
「私のダイエット法」とやらも「テレビでやってたから痩せるんだって～」
ってレベルのスイートの寝言よりひどい。
腸が動けば一日3ｋｇの皮下脂肪が落ちるとかバカ丸出し。
義務教育からやり直したほうがよろしい。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 14:44:22 Lc3LJC3r
【厳重】大阪十三の靴修理屋【警戒】

「のぞき目的で建物侵入容疑　奈良西署が男逮捕」

奈良西署は8日、建造物侵入の疑いで、大阪市東淀川区相川3丁目、皮革修理業
岡橋正隆容疑者(36)を現行犯逮捕した。
同署の調べでは、岡橋容疑者は8日午後6時15分ごろ・・・・女性用トイレののぞき
目的で侵入した疑い。・・・・同署によると、岡橋容疑者は容疑を認めているという。

(奈良新聞平成22年2月10日掲載)　

「ブランドや、思い入れの深いものに対しては、極力、その製品に近づけるリフォームを心がけています」と話す
岡橋正隆さん。
(Googleに保存されているキャッシュ)
URLﾘﾝｸ(webcache.googleusercontent.com)

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:12:39 NxuhG+uF
どうせ朝鮮人だろ？
屁コキのチョンはテメーの屁でガス自殺しろよ♪

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:23:50 ZYtrLcWd
(´・ω・｀)

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 10:41:04 i8c4cdfX
>>262
奈良で皮革関係だからｂですよ

265:十年
10/06/18 21:26:45 G04RqhlV
>>260、
悪いけど、私はもう現役じゃないんだよ。

>こいつが痩せたのは糖尿による糖質制限。

ありがたいことに、現役時代のように、腰周りの脂肪が減らないのが良い。
年を取ると、腰周りにすら脂肪を蓄えられないのが問題なんだよ。

解るよね、腰周りの脂肪を落とすのは簡単だってこと

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 09:08:34 oNersrs+
コテが自己愛性人格障害だってのは良くわかる

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:12:39 601EqfTF
>266、
>コテが自己愛性人格障害だってのは良くわかる

私も色々言われ、それを受け入れてきたけれども、これは・・・
面白おかしい物を出せば良いって物じゃない。

268:十年
10/06/26 22:44:04 601EqfTF
私が「小腸ダイエット」を考え実行し簡単にクリアー、そして、これは無理だと思える「豚腹」に挑戦して軽くクリアー・・・
こんなもの、当たり前すぎるんだよね…

もうちょっと、難しいのを考えろって・・・
でも、それでは余計に理解不明になるでしょう!?

269:十年
10/06/28 22:35:11 WcRlTVDC
随分昔、日本で初めて「心臓移植」をした医者がいた・・・
とんでもな話しだったと思う。

10数年前に、「小腸ダイエット」を考え自ら成功し、豚腹の女の子に試して見事に成功した。
あまりにも簡単なので、当時は無視した。
と言うか、当時は「腰痛」のほうが重要事項で、「脂肪燃焼」などは眼中に無かった。

と言うのは嘘で、豚腹の撮影が困難だった。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 08:09:21 TWsm5T0j
部分痩せできるって言ってるのは怪しげな本やらの受け売りか
マジキチしかいないあたりがすでに答えになってるなｗ

271:十年
10/06/30 21:29:32 RPkX99bx
>>270、
部分痩せ出来ないって言うのは楽で良いよね。
やらなきゃ良いだけだから、
やらなきゃ絶対に出来ないし、苦しんで食う必要もないし、熱い思いをする必要も無い。

で、出来ている方々の説明は、体質・遺伝かな!?
出来ている方々は、いっぱいいるよ・・・

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 21:39:10 f1rqHK7n
狙った部位の脂肪を選択的に落とす事は原則不可能。
これはフィットネスの常識だと思ったんだけど反論があるみたい。
と思いきや反論している人は基地の外側の人だけみたいだからスレタイへの回答は「不可能」でいいでしょw

273:十年
10/06/30 22:01:10 RPkX99bx
>>272、
君は、この書き込みを知っててあげたんだろう!?
やれば出来るんだよ、方法だって色々有る。

216 ：80：2010/03/16(火) 08:15:00 ID:ejy6IVEk
>>214
１日摂取カロリー1400Kcal
腕立て伏せ７０回
腹筋７０回
背筋７０回
ウォーキング６０分

>>215
>皮下脂肪を血液中に溶かし出して別の場所で
燃焼させるだけのこと・・・

この意見には賛成するよ。自分でやってみて、そういう効果はあるような気がする。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 22:09:58 f1rqHK7n
うーん、何言ってるか、何言いたいか分からない、かな。
外側の人と会話するのは難しいっぽいですw

275:十年
10/06/30 22:27:55 RPkX99bx
>>274、
>うーん、何言ってるか、何言いたいか分からない、かな。

そんなに難しいかい!?
やれば出来るってことか!?
方法がいっぱいあって、迷うってことかな!?

片っ端から実行してみなさいな、君の考えていることと違う答が出るよ。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 22:39:27 n1btDjNA
>>271
体質・遺伝で合ってるよ。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 22:50:36 z6aj1CQJ
とりあえず十年をNGにすればおk？

278:十年
10/06/30 22:53:32 RPkX99bx
>>276＝やる気無いだけジャン、

おやすみ・・・

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 08:35:16 t2iB7wUl
>>277
おｋ　

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 09:17:29 t2iB7wUl
>>272
結局それを前提にした上で、トレーニングによるボディデザインとか
そういう話ができると建設的だとおもいまふ。
ちょいと筋トレすると筋肉モリモリとか思ってる人も多いので(´・ω・｀)

281:十年
10/07/01 23:06:20 MQZAGmeQ
>>280、
腹筋に力を入れてみよう、腹がへこむかな!?
鼻からゆっくり息を吐き出してみよう、横隔膜が上がり胃や肝臓を上げて腰が細る。
これが「くびれ」の原因。

単なる筋トレではくびれないよ。

282:十年
10/07/02 20:59:46 F6GSN93B
>>277、
>とりあえず十年をNGにすればおk？

って事で、このスレ終了しますのでよろしこ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 19:22:42 UE1H7zSL
腰痛でコルセットはめて
ダイエット＆腹筋背筋して２ヶ月
シルエットがスーパーマンみたいなマッチョ体形になった

むろんシルエットだけでよくみたらただのデブだが
腹回りが異様に痩せた

284:十年
10/07/03 22:58:48 qELqkUP4
ゾンビが出てきて再開か!?
しかしなぁ、>>283に根性あるかだね・・・

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:19:14 PmS9f4KJ
URLﾘﾝｸ(www.goddess-clothing.com)
URLﾘﾝｸ(cdn.buzznet.com)

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 15:50:15 CspZkZXg
コルセットによる体の変形は19世紀末のヨーロッパ、上流階級の女性に顕著で
ウエストの細さが淑女の美的基準だったらしいが、中国の纏足やらアステカの頭部変型やら民俗史みれば奇妙な習俗やまほどあるからなあ。
タトゥーやピアシングもすごいけどねw

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 18:56:51 AiJ/mDTv
コテはメンヘラ
相手にすると移るから気をつけろ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:23:36 Fq60Jnic
部分やせは可能？　その1 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
-----------------------------
「最終的には全身のダイエットが必要だが、気になる部分を積極的に動かす事は
シェイプアップにとても効果的」というのが現在の結論です。

特定の部分だけの脂肪をピンポイントに落とすのは無理だとしても、運動方法など
の工夫によってより早く目標を達成することは可能なのではないでしょうか。
-----------------------------

289:十年
10/07/07 21:19:35 ByPQ1Hv/
あのね、肉を焼けばこげる、しかし、脂身を焼けば溶ける。

つまり、皮下脂肪は暖めれば解けるんだ、それを燃焼させるだけで、部分痩せは可能って事・・・

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 02:24:10 7HurGGDr
>気になる部分を積極的に動かす事は
>シェイプアップにとても効果的

まぁレッグマジックの宣伝見ても
「普段使ってない筋肉が使われるから効果が高いんだ」、みたいな？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:24:39 IXCOnwWA
>>290
まあ基本筋肉動かして悪いことはなんもないですからねえ
わずかな運動でみるみる綺麗にとかないけどｗ
関節部は動かし易いですが体幹はどうすんのって感じで
宅急便のバイトでもするのが最強かもしれないですな

292:十年
10/07/08 22:22:45 zk/ZrH4s
このスレはこの程度だね・・・進歩は無い。
弥生時代のような生活をしていると痩せるかもしれない。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 03:11:53 crUBKcY0
コピペだけど

彼女がエステ行ってて、ウエストがくびれて来た。
昔テレビでやってたけど、エステみたいに押し揉み解すことをすると、脂肪が遊離したような状態になって燃えやすくなるらしい。
そのあとに運動すると、その部分の脂肪が優先的に使われるとか。
ごま油(黒は臭いので白がオススメ)も塗ると脂肪分解が促進されるから、
お腹にエステっぽく塗ってから、腹筋及び有酸素で部分痩せ出来ると思うよ。
結果報告して下さいな。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 03:13:42 crUBKcY0
あと、腹筋周りの筋トレは、天然のコルセット効果があるから引き締まる。
ドローインとかがオススメかな。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 03:28:37 GQUYU5S6
あとお腹の部分痩せについて言うと、絶対にある・・・のは確か。
コアリズムとか、サンバとか、ああいうの腰振り系のラテン系のダンスをとかしてるやつは腰周りが凄く女らしいラインになる。
お腹周りのインナーマッスルとかを効果的に鍛えているからかと思われる。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:41:50 QVM881zT
部分痩せがないっていうのは、意図した部分の皮下脂肪を狙って落とすのは
無理って話
体動かすのが趣味になれば自然に体型も変わると思うが
腰振り系の極地はベリーダンスだろうが、彼女たちの下半身はみっちり豊かだ
ダンスに関して言えばそのダンスの文化によって体型も変わる

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:50:54 GQUYU5S6
＞部分痩せがないっていうのは、意図した部分の皮下脂肪を狙って落とすのは
＞無理って話

ゴマ油とかでマッサージすることで、局所的に脂肪が遊離するってことはありえるのでは？
で、遊離した脂肪が優先的に使われるとしたら、部分痩せは可能って話になる。
エステなんかは腰周りが中心になるし、実際にお腹周りが特に痩せてきたんだから、仕方が無い。

>腰振り系の極地はベリーダンスだろうが、彼女たちの下半身はみっちり豊かだ

ラテン系のダンスをしてるやつの腰つきはウエストは締まってて、だけど腰つきは豊かで、凄い女らしいラインになるのね。
あれは、お腹の周りのインナーマッスルとかを鍛えることによるガードル効果＆脂肪燃焼効果だと思ってるよ。
『下半身(腰つき)はみっちり豊か』だけど、ウエストが締まってる・・・これは正に部分痩せだと思うんだけどね。

お腹をゴマ油でマッサージして脂肪を遊離させた上でコアリズムとかなら、お腹のラインが奇麗になると思うよ。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:54:42 QVM881zT
>>297
血流は早く、脂肪の消費はゆっくりだよ
遊離した脂肪をって話は一部で語られてるけどきちんとした
エビデンスはまだないんじゃないかなあ

>お腹をゴマ油でマッサージして脂肪を遊離させた上でコアリズムとかなら、お腹のラインが奇麗になると思うよ。

マッサージありとナシと一ヶ月くらい比較してやってみたブログとかあれば見たいすね

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:49:56 GQUYU5S6
＞遊離した脂肪をって話は一部で語られてるけどきちんとした
＞エビデンスはまだないんじゃないかなあ

確か過去レスにエビデンスのＵＲＬが幾つか張られてたけど、こういうのっていろいろ利権が絡んだりして、
嘘の報告も多そうだし、何とも言えないよね。
サプリとか薬もそうだけど・・・。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:01:07 QVM881zT
知り合いがエステ等の施術で見た目がかわるのはある
って言ってたね。数日で元に戻ると言っていた。
矯正下着にしても装着すんのに寄せてあげてまとめてって大変だからなあ
コルセットで締め上げればウエストは細くできると思いますよ
人体変形って意味で

サプリは全部ウソと思えば間違いないと思います(・∀・)

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 14:37:02 3JOWm1jf
>>300
チクビーｗｗｗ
知り合いなんていないくせにｗ
サプリが全部うそならオマエの話は全部妄想ｗ
チビガリ黒チクビｗ

302:十年
10/07/26 22:09:12 8s96FVmw
>>295、
良い線行ってるが詰めが甘いぞ！
どこかで拾ったコメント「小腸が動くと胃と肝臓を押し上げてウエストがくびれる」
もしも、お腹を締め込む筋肉があったら大変なことになるよ・・・

さて、>>296、腹巻して、食ってオシッコして糞したら、腰周りの脂肪が落ちる。
何故かは自分で考えろ！
考えるってのは、記憶を出すのではないよ。
君に考える能力は無いかもしれないね、考えるためにはエビデンスは必要ないからね。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 19:07:15 ZPwYH9Zq
落ちるかバカw

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 10:43:44 kRgY+gFK
>>302
つURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 12:49:38 lOlSRfyE
腹に筋肉がない不思議ないきものがいるようですが
人外は置いといてわかりやすい腹筋の構造(・∀・)

腱画の個人差はあまり意識したことがなかったわ
みんながみんな鍛えればシックスパックってわけじゃないんだな

腹筋の構造について知ろう | 腹筋を割る方法
URLﾘﾝｸ(homegym-training.com)

腹筋図解 - 腹筋を割る方法
URLﾘﾝｸ(www.ipeya.com)

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 10:22:48 ypuOIC5f
コルセット筋とガードル筋について
URLﾘﾝｸ(www.cudan.ws)
URLﾘﾝｸ(kurasse.jp)

307:十年
10/08/04 21:21:55 noln1oWt
>>303、
落ちるんだからしょうがない。

>>305、
相変わらず、古文書貼り乙です。
腹の皮下脂肪を究極に落とせば、腹筋は少年のごとく割れます。

アク禁切れたら又きますね・・・

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 23:53:39 ifzWRB9S
>>305
>腹に筋肉がない不思議ないきものがいるようですが
ﾜﾛﾀ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 08:52:07 vRvTUpfT
＞＞308
脳のシワも無いようですね

310:十年
10/08/06 21:30:53 jBocEjVh
どうして、私を否定しようとするのかな？
私の理論を否定するだけで良いのに・・・

何故なら、私は事実を語っているから、ただ、ちょっと、面白おかしく語るのが私の癖!?

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:38:41 9ZXtUiVC
糖尿十年、なぜ君は己の発言のくそ加減に気づけないのか。
それこそ自己愛性人格障害の証左だよ。
お前が思ったようにお前を評価しているのはただ一人お前だけだ。

312:十年
10/08/06 22:49:52 jBocEjVh
昔のテレビや洗濯機は良かった、壊れたら叩けば直るんだよ。

今のパソコンって面倒だね・・・

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:07:54 9ZXtUiVC
あんたのおつむは叩いたら直るんじゃないか？彼女に頼んでみたらどうだ？

314:十年
10/08/07 21:46:52 zyFDorOc
>>313、
正座をして頭を叩くと「知恵が出る」私は一休さんかね・・・
一休さんはいつまでも若くて良いね！

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 22:18:59 +/2BktJq
一休宗純が化けて出るぜチンカス十年
目の前の四角い箱でも叩いたらどうだ？

316:十年
10/08/07 23:15:41 zyFDorOc
>>315<
>目の前の四角い箱でも叩いたらどうだ？

おや、今度は赤い羽根募金ですか？
箱を叩いて募金が２倍に増えると良いですね・・・

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 23:36:25 +/2BktJq
お前が性懲りも無くアゲてるクソスレなあ、爽やかに完全スルーなのはなぜ？
お前以外のコメントは俺が揶揄したモンだけじゃねえか。
まだ自分の高邁な理論が理解されないのはダイエット業界の陰謀だとか思ってんならマジでヤバいぞ。

318:十年
10/08/07 23:47:43 zyFDorOc
>>317、
もっともらしい嘘と信じられないような現実があれば、もっともらしい嘘を信じるしかないんだよ。
真実はいずれわかる、100年後で良い、ここに書いておけばそれで良い。
私の方法は実行すればわかる、しかし、理解することは無理なんだよ。
私自信が判っています。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 23:51:09 +/2BktJq
お前しかわからん真実とか意味無えしw
そもそも単なる誤謬＜コレ読めるかい？

320:十年
10/08/08 19:34:25 9Wy+KGvw
>>319、
おやおや、今度は私の漢和辞典に噛み付いたか・・・
「一口」これ読めるかな!?
有名だから知っていると思うけど、地図帳(や人名帳)で調べるのは大変だよ。

ググレばすぐ出てくる、
君はパソコンと知識比べをするつもりかな!?

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 06:21:18 oOz77XSm
小麦製品ぬけば腰回り・下半身すっきりするＹＯ！

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 12:46:05 er4Ppzyy
>>320
君の発言は
『オレはこう思うんだごらぁ』を連呼するばかりで、
そこには論理的な説明も説得力も一切ない。
だから周りの人間をいらつかせるだけだ。

過去レス参照すれば解る通り、
筋トレ＆マッサージで部分的に脂肪が遊離することはエビデンスが幾つも出ている。
そして有酸素運動は遊離脂肪から最初に使われる。
つまり部分痩せは可能。

またお腹の周りにはガードル筋と呼ばれる筋肉があって、それを鍛えるとお腹が引き締まる。
コアリズムスレなんかではお腹が実際に引き締まった奴が多いよ。

323:十年
10/08/09 23:02:23 30rsTSqk
>>322、
平安時代からの言い伝えにエビデンスを付けよと言われても困りますよ。
小腸運動は完璧な有酸素運動ですよ、どんなに動かしてもだるくならない・・・

さて、私が言いたかったのはこれ、慈念さんもいますか!?

>またお腹の周りにはガードル筋と呼ばれる筋肉があって、それを鍛えるとお腹が引き締まる。
>コアリズムスレなんかではお腹が実際に引き締まった奴が多いよ。

その締めた筋肉の内側に何があるのでしょうか？
腸・腎臓・膀胱、女性には子宮もあります、ウエストを締めたらそれらはどうなるのって単純な質問ですが・・・

エビデンスをどうぞ
それが貴方が私に求めたエビデンスだと思いますが!?

小腸が動くと胃と肝臓を押し上げて、ウエストが真空状態になり締まる。
我田引水と言うなかれ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 00:08:42 drnlVxHG
別にお腹は内臓だけでぎちぎちになってる訳じゃないし、
お腹が出てる奴は内臓周りの筋肉が弛んでる場合が多い。
それが引き締まるだけでも十分な部分痩せになる。
コアリズムでお腹を引っ込めた奴が内臓圧迫で病気になった奴はいない。
なぜならお腹にはそもそも余裕があるから。
だから>>304みたいな事が可能になる。

そろそろお前消えてくれないか？部分痩せが出来ないと思ってるなら来るなよ。
参考にならん意見ばかりだぜ。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:15:29 HFnhmh5E
>>324
部分？せは置いといても、通常の腹筋とジョグの組み合わせなんかはダイエットの運動としては割合ポピュラーだと思うが、正直特別腹にきいた感じはしないんだよなあ。

326:十年
10/08/10 20:48:45 glubeuY3
>>324、
戦時中の話を聞くと、敵に向かっている時に、後ろから撃たれることが良く有るらしい。

何なの、もしかしたら>>302のこれかな？
>もしも、お腹を締め込む筋肉があったら大変なことになるよ・・・

確かにこれは適切ではありません、これは訂正させてもらいます。
「もしも、お腹を輪ゴムのように締めこむ筋肉があったら大変なことになるよ・・・」

でも、これは無いだろう!?
>そろそろお前消えてくれないか？部分痩せが出来ないと思ってるなら来るなよ。
参考にならん意見ばかりだぜ。

貴方と違って、コテを付けて、「ウエストの脂肪を落とし、くびれさせることは簡単だ」と言っているわたしに・・・
筋トレなんかしなくても、不随意筋の小腸を随意に動かせば容易に出来ることです。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 22:23:28 drnlVxHG
>>325
お腹の部分痩せはドローインか、コアリズムみたいにインナーの腹筋鍛えないとダメみたいですよ。
僕の場合はお風呂に入ってるときに15秒とかドローインしてるけど確かにへこんで来ました。

>>326
君の説明は突飛でおおざっぱだから、確信犯的に釣ってるんだと思ってたよ(違ってたらゴメンよ)。
おまえらの意見は原始時代レベルだ･･･とかさ。
もし自分の意見に説得力持たせたいなら、
他人を馬鹿にせずに丁寧に解りやすく説明するしかないかと。
不随意のはずの内臓を動かすってのは正直胡散くさいかな。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 00:11:47 yasJNKmA
不随意筋を意のままに動かせるとかw
一億歩譲って動かせても脂肪を部分的に落とすこととは関係無いわけで。
もうそこまで人外の生物的な事を言うなら脂肪細胞を直接消滅させるとか言っちゃった方がいいんじゃないかな。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 00:17:57 sD9xSdQe
腹を締める筋肉は腹横筋、あと補助的に腹斜筋
普通腹筋と呼ばれてる腹直筋の下にある
奇形でもない限りどんな人にだってあるよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 09:27:39 mvDKvkeP
腸は随意筋で24時間不断に動かす事で、一日に皮下脂肪3kg程度は燃焼出来ます。
と言うヤツは頭おかしいでしょう？、

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 02:51:48 iNgxIGhE
超下半身デブから20キロやせて準ミス日本になった女性
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 13:53:17 2X5tP6W/
>>327、
突飛でおおざっぱだからか、よくアク禁になります(^_^;)

釣っているんじゃなくて、記憶することばかりしないで自分の頭で考えましょうよ、
っていう投げ掛けのつもりです。

不随意筋の内臓を随意に動かすと言うと、目の前の物体を念力で持ち上げるように思ってしまうのですかね…

もちろん、胃や腸を曲げたり伸ばしたりするのでもないです。

例えば、心臓がバクバクするまで走って、止まって深呼吸すると、自分の意志で心臓の動きを変えたことになるわけです(^O^)

とんでもな話はさておいて、胃や腸は食べると消化吸収の為にぜんどう運動をします。
お腹が空くと、小腸がグーって鳴る、この時、お茶などで誤魔化すと余計にグーグーと動いて空腹を訴えます。

食事制限をすると動かないし、間食(清涼飲料水を含む)をすると止まってしまいます。
このように随意に動かすことは可能なんですよ(b^-゜)

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 14:18:13 Hjo80WV1
どこにでも現れてとんでもない難癖付けてきやがるから嫌われて当然。

水のんで動かすなら、
随意じゃなくて｢刺激できる｣だろうが。
訂正しろ。

334:十年
10/08/14 14:21:18 2X5tP6W/
久しぶりに携帯アク禁が解けたので書き込みしたら、コテ忘れてました(=^▽^=)

>>328、
病気で熱を出した時に皮下脂肪を溶かして使うんだよ。
38℃でリパーゼと言う酵素が活発化し脂肪を分解して血液中に流し出す。

お腹を暖かくしておいて、小腸をグーグー動かすと熱が発生する。
この熱でお腹周りの皮下脂肪を溶かして小腸で使うと、又、熱が発生して…

>>330、
暑さに耐えられたら不可能じゃ無いよね…(*^-^)b

息を吐き出すと横隔膜が上がって、胃や肝臓を引き上げてお腹が空洞化してくびれます。
同じように、小腸が良く動くと胃や肝臓を押し上げてお腹がくびれます。
ただし、小腸も手足の筋肉と同様に年を取ると動きが悪くなってしまいます(>_<)

335:十年
10/08/14 14:31:10 2X5tP6W/
>>333、
こりゃまた、頭の固いのが…

随意筋である手足の筋肉を随意に動かすことが出来ない方がいる。
随意筋も不随意筋も前頭葉が直接動かしている訳じゃ無い。

随意筋を使って不随意筋を動かすのを不随意筋を随意に動かすと表現して悪いか？

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 15:49:25 ivila003
本当にバカだなコイツw

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 16:03:48 oq5RbFMt
言葉が間違ってるとか表現が悪いかとか、どーでもいいです…
元々はスレチではなかったんでしょうが、わかりにくい名前ばかりで読み飛ばすのも面倒です。
アドバイスを下さるのなら、私のようなおバカでもわかる言葉でお願いします。

338:十年
10/08/14 16:43:25 2X5tP6W/
>>329、
そうだね、確かに筋肉はある。
しかし、空腹で小腸を動かしていると「腹が減って、腹の皮が背中にくっ付きそう」状態が続き、筋トレしないで腹筋がキンキンに締まる。
何故かは説明出来ないが、確かにそうなった。

339:十年
10/08/14 17:08:05 2X5tP6W/
>>337、
食事制限をしないで、食べたものを早く出して空腹の時間を作り、小腸をだんだん激しく動かすだけですよ。

しっかり噛んで胃を早く通過させ、こまめな水分摂取で小腸内で食べた物から水分を吸収する必要をなくし早く通過させる。

ここまでは白湯ダイエットとほとんど同じかな!?
ここから、胴体部分を保温して水の温度を(何ヶ月かかけて)徐々に下げていき、最後は冷水にする。
冷水を少し飲むと冷やされた胃が元の温度に戻そうとしてぜんどう運動して、その動きを小腸が胃に食べ物が入ったと勘違いして食べ物を先送りするのと空腹を知らせてグーグー激しく動く。

これで良いですか？

340:十年
10/08/14 20:09:28 2X5tP6W/
簡単すぎて信じられないでしょうか？
こんなに簡単に腰回りの皮下脂肪だけを落とすことが出来るんですよ。

ダイエットは難しいんじゃなくて今までのダイエット方法がおかしかっただけのことです。
たかが、天動説と地動説の違いです、わかってしまうと簡単！

ちなみに、私は腰痛で20年苦しみましたが、「腰の筋肉をストレッチで伸ばす⇒腰の筋肉を縮めて筋トレする」に理論を変えたら、腰痛無くなりました(^O^)/

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 02:05:49 XDRQVFBC
おかしいのはお前のオツムだと衆目は一致している

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 02:18:21 zrHG78Ur
>>339
詳しくありがとうございました。
私の知ってる白湯ダイエットとはかなり違いますがいろいろあるんですね。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 05:53:00 48gIoqp5
>>332
君の言わんとしてることは(賛成かどうかはともかく)分かってきたけど。
突飛な自説を主張したい場合は
・まず自分が突飛だと意識した上で
・他人を馬鹿にせず
・ゆっくり丁寧に説明

しないと単なる荒らしになるよ。
また、普通の言葉の使い方では随意・不随意と言った場合、
『動かしたいと言う意志がある場合、【普通に自分の筋肉で】動かせる』のが随意筋で、それ以外が不随意筋ね。
だから君の言葉の使い方は間違ってるよ。
それは訂正した方が良い。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 06:39:50 hyogxqtu
>>335
悪いよ。
訂正しろ。

345:十年
10/08/15 07:10:32 CiwDVw6R
>>343、
ご忠告ありがとうございます。
確かに私は他人とコミュニケーションするのが苦手ですね。不随意筋を随意に動かすと言っているのは、言葉の遊びなんで許していただきたいですね。

私のコテは元々「十年前の話で申し訳ないが…」で、単に誰が何を言っているのかわからない状態を区別する為にとりあえず付けたものです。

突飛と言われますが、私は十数年前に太り過ぎてダイエットを余儀なくされました。
普通に考えると余分な脂肪を燃焼させれば良いだけですよね。
普通に考えて筋トレは効果が出にくい、食事制限するとリバウンドするからしない方が良い。

そして、体の中で一番長い筋肉＝小腸を動かすことに至りました。
小腸を動かすってことは完全な有酸素運動だからでもあります。

やってみると考えていた以上に簡単に、良く動き、良く燃焼出来ました。
私だけかなと思って豚腹の女の子にも指導したら、やっぱり簡単にウエストの脂肪だけが無くなりました。

だから、私にとっては極普通の考え方なんです(十年前はね)
年月が経って、３年程前からダイエットスレを見るようになり、なんか違うなぁとは思ってましたが…

それにしても、部分痩せが可能と言う方々が多くなってきたのはありがたいですね。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 08:24:42 48gIoqp5
>>334
熱で脂肪が燃えやすくなる・･･までは納得出来るんだけど
(平子理沙も温かいものを飲んでお腹を温めると脂肪が燃えやすくなるとか言ってた)、
その後の小腸をぐーぐー動かすには具体的にはどうします？
食事時に良く噛んで食べて水分多め･･･かな？

横隔膜を動かすと内臓が動くまでは納得だけど、
その後の『同じように』以下がやはり論理的に飛躍し過ぎて意味が解らないです。

>>345
その豚腹の女の子には何をしろって指示したんですかね？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 09:15:06 48gIoqp5
平子理沙のスタイルを保つ秘訣は身体を温めること
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:52:35 LuX4QkOW
このスレがまだ残ってたのかと思いきや、なんか凄まじい話になってるなあw
>>10年さん
初めまして。とりあえず筋生理等の基礎的な勉強をされる事をお勧めしますよ。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:54:15 CiwDVw6R
>>346、
お腹が空いてグーってなった経験ないですか？
しかも、食べる物が無くてお茶で誤魔化すと余計にお腹が空いてグーグー鳴る。
食事制限をしないで空腹の時間を作ること、食事時には水分をとらないで(汁ものは除く)良く噛んで、その後こまめな水分摂取です。

・水を飲むと少し体温が上がる
・小腸が動くと胃と肝臓が押し上げられてウエストがくびれる

これは他人の受け売りで、どこで仕入れたものかは不明ですね。
ただ、若い頃、夏の暑くてたまらない時に冷たい水に飛びつき、一口口に入れた瞬間、体がカァーと熱くなり汗が流れ出した経験があります。
そして、子供の頃、お腹が空くと少し痛くなり、お腹が少し凹んだ経験もあります(昔の話に、腹が減って腹の皮が背中に付きそうというものもありますよ)

豚腹の彼女＝デブは内臓脂肪が付いて小腸の動きが悪く、食べたものをゆっくり進めてほとんど吸収していると想像出来るので、

・一口30回数えて噛んで食べる、左右噛みにくい方の奥歯で噛んで疲れたら反対側で噛む、虫歯や噛み合わせが悪いと治す。
・１ヶ月で5㎏太るつもりで、就寝前と起床時にコップ一杯の水を飲んで、昼間１日に2Lの水をこまめに飲む

「数日で頬がすっきりして、体重が減るはずだから」って言ったと思います。
あとは季節に合わせてちょこちょこですよ。

350:十年
10/08/15 11:21:09 CiwDVw6R
>>348、
>>234でしょう!?
どうもです。

部分痩せは出来ないって方ですよね。
いつの間にか、部分痩せが出来る人達のスレになってますよ。

日本には、西洋医学では解明出来ないものもあります。
信じられない本当の話がね…
うＰしようかと思いましたがスレチなので止めておきます。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 14:47:44 48gIoqp5
>>349
うーん、
『水を飲むと身体が温まる』ってのは、正直胡散臭いですね。
お湯だったらともかく。
あとは『小腸が動くと他の内臓が動く』のも信じられないですね。
結局あなたがそう信じているだけかと。
内臓の状態は目に見えないから、これ以上はそう信じるか否かと言う話になります。

あなたの話を聞いた上での僕自身の解釈としては、
・三十回噛んでゆっくり食べる＆間食を無くして空腹の時間を多くする→インスリン分泌活性化

・空腹時には優先的に内臓脂肪が使われる

・水を多く取る→全身の代謝循環の活性

により痩せやすい体質を作るのかと。
おそらくモデルの人が水をニリットル飲む人が多いのも同じような理由かと。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 14:49:29 48gIoqp5
訂正

痩せやすい体質→内臓脂肪が燃えやすい体質

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 14:51:51 48gIoqp5
さらに訂正

インスリン分泌活性化→インスリン分泌正常化

354:十年
10/08/15 16:44:20 CiwDVw6R
>>347、
良いものをありがとう。
当然ながら、私の方法は体を温めることに尽きます。

大切な「充分暖かい服装をして」という記述が抜けていました。

・夏野菜は体を冷やすので良くない
・夏でも飲み物に氷を入れない

エアコンの中で体を冷やしている方は当然と思うでしょう。
しかし、汗だくで夏の暑さと戦っている方はどう思うかな!?

さて、>>351、
「水を飲むと身体が温まる」
いつも、ここでつまずいてしまうんですよね。

だから、私が真冬に（充分暖かい服装をして、腰にカイロを入れて）冷たい水を飲むと身体が温まると言っても通じない。

十年前の私は、残雪の中に入れたペットボトルの水を少しずつ飲んで、お腹にあせもが出来るほど産熱した。
とても、信じられる話じゃないけど、脂肪が燃焼するとそれ位の産熱がありますよ。
計算してみると解るけど、おおざっぱ、脂肪の重量の10～13倍の0℃の氷を溶かして、沸騰させ蒸発させるだけのエネルギーが発生する。

そして、この熱で皮下脂肪を溶かして、さらに小腸で燃焼する。

水を飲んで身体が温まるのは、「体の一部を急激に冷やすと元に戻そうとする機能が発生し、その勢いが余ってしまう」からです。

ただ、これは体感していたたくしか方法が無い。
今、暑さと戦っている方は、冷たい水をほんの少し飲むと、返って体が温まるのを体感出来るはずですが、
エアコンの中で体を冷やし過ぎている方は、先ず、暖かい服装（腹巻きが良い）をして今の体温を0.1～0.2℃上げてもらわないと無理ですね！

しかし、内臓が活性化すると、たぶんその暑さに耐えられない、水を飲むと便が緩む辺りで止めてしまうでしょうね…

なかなか信じてはもらえない、信じてもらえる位なら私はこんなところに書き込みしないでお金目当てに走ってますよ（笑）

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 18:33:46 XDRQVFBC
どんな計算なんだか

356:十年
10/08/15 18:58:40 CiwDVw6R
>>354、
君は私の親衛隊だから、特別に教えてあげるね(=^▽^=)

え～と、脂肪1gのカロリー数を水1gの（融解熱量＋沸騰させるのに100cal＋気化熱量）≒721calで割ると計算出来るよ。

ただ、持ち運びに便利なように不純物が無いはずなんだが、不純物があるとする意見もあって7200cal/g～9450cal/gまで幅広いんだよ(*^-^)b

っていうか、こんなこと書かせて、上げ足取ろうっていう作戦だろう？

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