【腹・腰】部分痩せは ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/06 12:21:59 QHm3e9Uc 得に痩せたい部分を運動する際に動かしてみては？ くびれが欲しくて腰とか家でよく動かしてたら心なしかくびれ出来たように見えたし（見えただけかもね） 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/06 12:27:42 1Jbf1LFQ 痩せたい部分の「脂肪」が落ちるなら是非進んでやりたい けど体感的には引き締まるレベルで、そこの脂肪が落ちてその分体重が落ちたってことはないなぁ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/06 12:43:21 heofMITp ID:pw/LMPAeマダー？ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/06 12:53:50 Z0U32OOP 狙った部分だけの脂肪を落とすのは原則不可能だよ。 ただしたとえば腹まわりの皮下脂肪をギリギリまで落とすために通常のトレーニングの他に（ここ重要！） 低負荷で高回数のエクササイズをする人は確かにいる。 効果が出てるかどうかはよく分からんけど。 でもそんなハイレベルな事が出来ればここで相談なんぞしないわなw それと脂肪の付き方、落ち方にはムラがあるからたまたま自分が望んだ場所の脂肪が比較的よく落ちたって事はあるでしょ。 でもそれといわゆる「部分痩せ」は別の話だよ。 まあ信じられなければ実際にあれこれやってみればいいよ。 やってみれば大多数の人が「部分痩せは出来ない」って事に気づくから。
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