3日で3kg痩せた！最強ダイエット

3日で3kg痩せた！最強ダイエット at SHAPEUP

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:05:10 +6pHixWJ
>>95
レコーディングダイエットはたしかに結構効果的だが、
短期間で劇的な効能をあげるもんじゃないからな。
著者も最初の一ヶ月は記録する習慣をつけるための
もんだと明言してるし。