3日で3kg痩せた！最強ダイエット

3日で3kg痩せた！最強 ..

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 08:16:45 Z5An67JJ
朝
チャーハン
2玉豚骨ラーメン
からあげ×5
海老フライ×3
チャーシューの盛り合わせ
牛乳500ml、コーラ350ml、
プッチンプリン、ティラミス、アイス

昼
チーズバーガー×4
照り焼きバーガー×2
ＭＣポーク×2
チキンナゲット
ポテトL
ファンタ
アップルパイ

夜
ステーキ450g
カツ丼
ライス3杯
カレー
サーモン
うどん
ギョーザ×20
豚のかくに
CCレモン
ミルフィーユ
コーヒーゼリー
シュークリーム

深夜
ポテトチップス大×2　（+チーズ5枚
ジャガリコ
ヘビースターラーメン
おにぎり×3
イチゴだいふく
サイダー

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