3日で3kg痩せた！最強ダイエット

3日で3kg痩せた！最強ダイエット at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:29:18 HMUm/R9l
身体を切り落とすんじゃねえの
手とか足とか徐々に

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:39:40 xt4vTnlW
なぞなぞですか？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:47:25 63iPh84F
それだ！

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 20:47:45 YGZBzg62
嘘だとわかってるのに見てしまう

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 21:21:21 Z+VKkS9U
>>100
手足を切り落とす方法ではありません。

>>103
嘘ではありません。すべて真実です。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 21:45:46 ZpeNyuRa
３日間終わったら教えてくれるんですか？
それともそのまま消えるんですか？

楽しみにしてます(^^ゞ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:14:35 MgSwNkYr
どうして方法は書かないのかしら？
教えたくなければ、スレ立てなければいいのに！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:36:26 K3wzkgfV
方法待ってます!

108:１
08/08/15 22:41:33 H9ikBhjD
どんどん減る減る。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:43:29 keXgKJjR
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:43:29 keXgKJjR
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:18:15 qB/pERSK
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:33:21 ZpeNyuRa
>>108
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:41:58 keXgKJjR
妙な展開になってるな、ﾜﾛｽ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 01:23:11 2v3unhH0
水だろ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 02:39:01 0nrb4uA8
１さんもあの運動法に気づいたのかな？
俺も最近とある運動をやるようになってから３日に３キロペースで痩せてる。
脂肪とかの分解でおそらく水分も放出されてるのか尿が止まらん。

知りたい方はメール下さい。
格安で教えます。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 05:32:53 cI3KJHrb
>>115
その考えはごもっともだが俺のは違った

117:１
08/08/16 09:41:58 DA6/BkMY
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 09:47:30 VIIuxDCw
トウガラシチンキを塗る？

119:１
08/08/16 09:49:20 DA6/BkMY
>>115
念のため教えて下さい。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:06:40 g58wlitf
>>117
うぷ、まだ？？
体脂肪と体重のうぷだよ。約束したよね？？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:36:45 g4+qWde8
みんなが予測して書いた中で>>1が一番いいと思った方法をやるつもりなんだよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:43:25 MHsaeLiS
>>1　なんでまだおしえてくれないの。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:49:02 +b+PkJEZ
1は犯罪者ですか？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:57:21 zPxwnKas
>>1
ああ、あれね。例のダイエット法のことを言ってるんでしょ。
自分しか知らないと思ったら大間違いで、このスレ住人なら
皆知ってるよ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:05:08 cI3KJHrb
舌ピアス開ければおK

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:08:35 dBW31RQs
あれのことか。
>>1は得意気になってスレ立てしたようだけど
以前このダイエットのスレを立てた人の顛末
オカ板で話題になったの知らないの？
まあいいけど。

127:１
08/08/16 11:13:20 DA6/BkMY
通常の有酸素運動では、脂肪燃焼は消費カロリーのうち約半分に過ぎません。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:32:55 DA6/BkMY
>>121
そういう狙いではありません。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:55:52 +b+PkJEZ
>>127
オマエ何をもったいぶってるんだ？
架空なんだろ？キモオタデブ君

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:59:23 pGebMTLv
叩くのは
期待はずれの結果になってからにしようぜ

わずかな可能性を信じろ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:15:18 +b+PkJEZ
>>130
期待はずれになる前に逃げると思うよ。
叩くのは今。

132:１
08/08/16 12:30:46 DA6/BkMY
架空ではありません。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:31:02 zPxwnKas
イースト菌と木工ボンドを使う方法だよね

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:38:34 wlyeFx2D
これ落ち見えすぎて笑えるｗ
つまらん落ち考えなくていいから素直に謝れよカス

135:１
08/08/16 12:41:01 DA6/BkMY
>>134
イライラしてはいけません。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:45:09 4KaWrtOs
wktk

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:46:28 mb8Cy56K
架空ではないとか言っておきながら、教えてくれないってことは、やっぱ嘘じゃんきもオタクどんまい

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:50:00 +b+PkJEZ
>>135
架空話は他でやれよ。
架空じゃなけりゃ晒せよ。
オマエ人間的に最低だぞ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 12:52:02 e9qE4HW1
3日3kgやせた場合

グリコーゲンの枯渇（６）：筋肉の分解（３）：脂肪の燃焼（１）

140:１
08/08/16 12:54:57 DA6/BkMY
ストレスは体によくありません。

141:１
08/08/16 13:01:19 DA6/BkMY
>>139
成人の人体でのグリコーゲンの貯蔵量は肝臓に100g程度です。
枯渇しても体重減少量の6割を占めるということは
あり得ません。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:04:11 e9qE4HW1
>141
おばか！
あなたは3日で3kgを運動なしで痩せようとおもってるわけ？

運動したら筋肉中のグリコーゲンも減少するの。
これは常識よ。

炭水化物抜いて運動すると2,3kgは短期間でへるけど、これにあたるわ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:07:28 0nrb4uA8
グリコーゲンは水と一緒に貯蔵されてるから３キロくらいまでなら十分減るぞ。

144:１
08/08/16 13:15:41 DA6/BkMY
筋グリコーゲンも成人女子で1000kcalも無いですから、体重減少の6割と
いうことはありません。

145:１
08/08/16 13:19:04 DA6/BkMY
>>143
よく、水分の減少を痩せたと勘違いして体重計の上で一喜一憂している人がいますが、
本質的な減量になっていないので注意が必要です。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:20:55 g4+qWde8
>>140
みんなにストレスを与えてるのはお前だよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:25:58 0nrb4uA8
>>115の格安で～～はネタとしてもこの方法はかなり痩せるよな。
そして尿が止まらん。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:26:55 uzgul/m+
実際のとこどうなの？
体重が3日で3kg減るとしたら、
大半は水分（グリコーゲン）と、筋肉の分解でFA?
脂肪はほんのちょっとだけ燃えるだけ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:27:03 aZ0o4/uG
じゃあ今巷で有名な
がっちゃんダイエットなるものも
筋肉の衰えによるもの？

150:１
08/08/16 13:29:10 DA6/BkMY
>そして尿が止まらん。

Ｏｈ、ニョー！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:32:37 uzgul/m+
>142-143
そのとおりだ。
ほとんど水分と筋肉分解による体重減少と思ってもらってかまわない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:51:27 +b+PkJEZ
このダイエットもしも本当だとしても有益じゃないな。
基本は脂肪燃焼させなきゃ意味が無い。
運動無しで一日で7200k消費するのは不可能。筋肉消耗ならその後基礎代謝
も減って、リバウンド必至。
よって、もし真実であろうが興味なくなった。もう種証はいらないよ。
有益じゃないから・・・・

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 13:57:57 uzgul/m+
↑
みんな知っている。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 14:32:58 Nn6Dahk7
(´-ω-｀)待てないよー

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 14:48:05 X32Fq0CU
ヤフオクの詐欺情報売りみたい。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:24:11 kPM1MeaT
まだやってんのかw
尿でも飲むんじゃね？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:36:32 oK8QujUD
人間として最強に最悪だな

158:１
08/08/16 16:14:26 DA6/BkMY
自分の場合、減量後に体脂肪率が比例して減るので、体重減少のほとんどが
脂肪であることがわかります。

159:１
08/08/16 16:20:33 DA6/BkMY
やり方を書いた瞬間、それまで否定したりグリコーゲンや水分の減少だと
言っていた人たちが、「なあんだ、そんな方法なら脂肪が減るのは『当たり前』だ」と
平気で書き始めるのです。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:25:42 cJVPgROQ
わかったからさっさと方法書けよ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:26:52 +b+PkJEZ
>>158
>体脂肪率が比例して減るので
それは錯覚です。巷の体脂肪率計はバラつきが多すぎて参考にもなりません。
貴方の脂肪は減っていません。
正確な体脂肪測るには、MRIの断層から求めるしかない。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:35:38 DA6/BkMY
脂肪は減る。これが事実です。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:36:34 SVzAuR1I
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:745番)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:39:59 oK8QujUD
>>162
正確に脂肪じゃなく体重が減ってるんだろ
出落ちすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ死んどけカスが

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:40:54 Vnyq/k42
>>163
よく見つけたな。すげーわ

オナニーしまくるってことか？
まさかな

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:46:16 DA6/BkMY
昔から若い男の子の精子が美容にいいのは常識。
クレオパトラや楊貴妃が若い男の子を集めて精を吸い取ったのは有名。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 16:57:50 RXlh5vhT
745 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/16(土) 10:03:02 ID:DA6/BkMY
セルライトを消すのに精子が効く。生きたままのタンパク質だからね、

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:03:31 DA6/BkMY
>>164
体重の減少分がほぼ脂肪の減少分だと思って下さい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:03:50 kPM1MeaT
まさかｵﾈｲﾆｰしまくるとはな。どこのｶｽﾞﾌｻさんだよ w

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:06:01 cVFxp2+3
>>168
それはどういう根拠から？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:14:04 +b+PkJEZ
>>162
貴方の勘違いです。脂肪もたしかに減ってるかも知れませんが
筋肉が落ちています。
ついでに脳細胞も減ってると思います。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:15:19 oSxkBC/4
このスレ削除しよー

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:38:58 HvLEyu60
こういうバカスレ好きだけどなぁ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 17:48:04 DA6/BkMY
世の中には二種類の人間がいます。

実践して結果を出す者。
他者の批判をして満足する者。
ここで批判している人たちがこの48時間に何kg痩せたかを考えれば、
どちらが生き方として意義があるかは明らかでしょう。

オリンピックでメダルを取る生き方をするか。
オリンピック選手の言動や私生活をいちいち批判するマスコミ社員のような
生き方をするか。

それを決めるのはあなたです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:07:56 cVFxp2+3
ていうか誰も信じてないのにこのスレを続けてる意味がよく分からんわw

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:08:17 NlnDSTob
甲状腺ホルモン？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:19:44 +b+PkJEZ
>>174
>世の中には二種類の人間がいます。
実践して結果を出す者。
他者の批判をして満足する者。
それにもう一種類いるだろ？
嘘の報告で注目を得たて満足してるお前。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:21:54 o4jzLaor
>>175
私は、信じているよ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:26:50 pLIKv5Li
いよいよ明日、結果がでますね(^-^)v

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:34:05 VIIuxDCw
わかった
「3日で3キロ痩せるまで、3日で3キロ痩せる方法を考え、試行錯誤し、成功させる」
という方法ですか？
と堅い返信をしてみる

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:35:31 VIIuxDCw
まさか！？
水風呂？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:37:00 z1VbAYgN
3日で3kg減るのが嘘といってるわけじゃないと思うよ。
脂肪はほとのど減ってないといいたいの。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:37:39 VIIuxDCw
まさか！？
心拍数を上げ続けた状態をキープする事？
心拍数計測器つけて、上限下限のお知らせモードにして、
何でもいいから心拍数上げ続ける方法？
体に悪いかも
でも、心拍数は、エロ見るだけでも上昇するし、食べ物でも影響するので
運動だけじゃなく、色々な方法があり、結局飽きないかも

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:39:34 VIIuxDCw
わかった！

ラードや牛脂を買ってきて、体に付けて、
3日かけて、少しづつ、捨てていく
というナゾナゾだろ？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:42:18 VIIuxDCw
まさか！？
体重計の上で生活するってこと？
小便や就寝、風呂以外は
家の中で、体重計の上だけで、生活するっていう方法？
体脂肪計れるやつだと、何らかの方法で手ぶらで計れるように、ずっとしておくとか？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:43:32 VIIuxDCw
多分心拍数ダイエットじゃないかな
でも、体に悪そう・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 18:48:38 Ncn4exNG
>>ID:VIIuxDCw
落ち着けｗｗｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:37:21 cJVPgROQ

なんでさっさと方法を書こうとしないの?

(´･ω･`)ちょっとむかつくお

189:１
08/08/16 19:58:23 DA6/BkMY
ムカつくと体に悪いですよ。リラックスしましょう。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:03:43 Xxziv65+
>>186
心拍数ダイエットは簡単だね。
将来、心不全になるけど。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:09:13 7md9Y+yf
この詐欺師のデータまったくの作りもんだな。
ダイエット経験者で、こまめに体重量った方なら誰でも経験あと思うが、
飯食ったとき、糞したとき、小便したときに一時的にかなり増減するもんだ。
こんな、比例直線形で減らない。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:25:20 cJVPgROQ
>>189
んな無駄なこと書く暇あったらさっさと教えろよ

それともやっぱただのネタスレ？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:25:30 2v3unhH0
>>191
そうとは言えない。
以前にプロのモデルのダイエット記録を見せてもらったことがあるが、
食事をこまめに分けてごく少量ずつ食べて、排泄しただけ水分を取って
体重の変動を１００ｇ単位でなだらかに管理してた。
確かに脂肪がつくのはまとめて食事をとったときだから、辻褄は合う。

もっともこのスレ主の記録が正しいかどうかは保証しないが。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:26:40 2v3unhH0
>>191
まさに「飯食ったとき一時的に体重がかなり増減する」ような
食事の取り方をしてるから太るともいえる。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:36:08 ZQ0iNHek
分かった！
>>1はギャル曽根だ
大食いした後に普通食に戻す

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:36:59 cVFxp2+3
飯食ったりうんこしたりで一キロは増減する俺はやばいのか

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:47:29 2v3unhH0
>196
1kg食べるのは食べ過ぎ。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:07:11 9JWefStA
おー　まだやってましたかｗ
夏休みで　『特定団体の心理変化』　レポート用素材と思ってましたが
手口が　宗教の物販販売チックに移行してきましたね　
見守ります　違う意味で興味が沸いてきました　
自分はＢＭＩ21.5なのでその”方法”はどーでもいいです　＾＾

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:13:22 Xxziv65+
>>198
20は切ろうぜ。21.5は太り気味、つかブデ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:26:20 9JWefStA
>>199 まだピザなんですね；；；　２０切れるよう朝ジョグ続けます！＠禁酒もかｗ
　　　　

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:44:53 3gCCszPX
あれ　IDの数だけ腹筋するスレじゃないの？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:48:18 hw3vYilV
202回か……今日中に終わるかな

203:１
08/08/16 22:00:07 DA6/BkMY
みなさんこんばんは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。本日最後の報告です。
疑っている人がいるようですが、この数字はすべて真実の実測値です。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:05:41 A3pa90BD
以上で>>1のオナニースレを終了します。
本当にありがとうございました。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:14:43 HgVh3OVa
オナニー気持ちかったですか？＾＾
宗教法人は死ね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:39:15 cVFxp2+3
数百グラムの体脂肪の増減を確実に測定できる体脂肪計俺も欲しいんだけど

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:44:42 2v3unhH0
体脂肪は正確に測れないっていうのは正しい。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:50:47 etEbcSOq
何でスレ主のトリップがないんだ？
みんな釣られすぎだろ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:06:31 pJlUva+D
筋肉も正確には測れない。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:12:33 3xDiUE0I
癌でしね！

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:25:33 pJlUva+D
>>210の家族は10年以内に癌で死ぬ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:53:54 yfetM6Tm
>>203
で?

まさかこれで終わりじゃないよな?w

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:25:14 pJlUva+D
つーか>>1は２人いるだろ。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:33:38 /mVkiNSM
>>199
アホか
体脂肪が重要だろ
除脂肪体重があればそれだけ、筋肉あるから体絞れてすっきりしてるよ
俺は身長180でBMI21だけど、体脂肪11%、ウエスト73cmで、デブとは無縁なんだが

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 07:05:42 JIr+lcsi
なんで全部読んでしまったんだろう…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 08:01:04 pJlUva+D
乙

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 08:15:14 pJlUva+D
３日では1kgが限界

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 09:18:41 cxNs0pPD
>>210-211私癌で手術したばかりだから、煽りでもそういうこというのやめてほしい

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 09:21:30 96h7P6pG
2kgしか減ってないじゃん。
なんでみんなそこ突っ込まないの？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 10:07:44 fLuDyHfD
>>1は煽るために定期的に実測値を書いてたんだろ

釣り

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:36:21 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。
事実です。そして実行可能、再現可能なのです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg

222:1
08/08/17 12:38:13 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。事実です。
そして誰でも実行可能、再現可能なのです。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:39:12 myiHme5/
今日で3日目か。
スレ主は方法を書いてくれるのだろうか。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:48:49 pJlUva+D
木金土日で既に４日なわけですが。
３日で２kgしか減ってない詐欺師のいるスレはここですか？

まあ誤りを認めるような奴じゃないのは分かっているが。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 12:55:17 EAUiWy5b
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者27人目
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 00:39:51 ID:sornivq1
エリートやってるよ。通常版より時間が短い＆腹筋がないので
取り組みやすいといえばそうだけど、しっかりやりたいなら通常版かな。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:16:28 yfetM6Tm
もうわかった。
わかったから早く方法教えろよ。

227:1
08/08/17 13:25:17 sornivq1
>>225 は同じIDの別のヒトですよ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:25:49 qnypGAM4
sornivq1
マルチスンジャネーチンカス

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:41:20 yfetM6Tm

最低だな。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 13:52:50 fGkeo/hJ
>>1　教えてくれてもいい

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:03:02 b/oejeXW
まだ完全に解明されてない部分も多いから
１さんも詳しく教えないんでないかな？
俺も今のやり方始めてから
今まで月ペースの痩せる量が一週間で減るようになったよ。だいたいこの４日で三キロ以上減ってる
如何に楽な運動にするかを突き詰めてたどり着いたんだけど
まさかここまで効果あるとは…

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:05:46 fGkeo/hJ
貧乏揺すり？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:13:33 T03L+SRr
はいはい鮫島鮫島

234:231
08/08/17 14:20:50 b/oejeXW
いや貧乏ゆすりではないよ
俺は元々１ヶ月間１日平均１０００以下の食事で
水泳とかウォーキングとか毎日数時間やっても
月に５キロくらいしか痩せない痩せにくい体質なんだけど
運動方法変えたら劇的に痩せ始めた
食べる量も２０００近いのにね。
ただ急激に痩せると空腹感が強いからヤッパリお勧めできないわ
そして尿がドバドバ出る。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:26:42 myiHme5/
運動法かぁ。
色々な運動法あるけどあまり有名じゃない方法なのかな。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:28:21 Q3S1KtIa
いくらなんでも勿体振りすぎ

>>1も↑の人も
お勧めするしないはおいといて方法くらい教えてよ

237:231
08/08/17 14:32:20 b/oejeXW
俺はいろいろ学んだのを組み合わせて最適化したよ。
今までの俺は何も食わずに１日水泳とか三万歩くとかやっても月五キロしか痩せないのに
朝の自転車通勤だけで月五キロ痩せたとか
別次元の生き物にしか見えなかったけど、というか殺意を持ってたけど
今なら平均一時間程度の運動と適当な食事で
月五キロくらいなら痩せられると思う

238:231
08/08/17 14:34:47 b/oejeXW
いやこのスレは１さんのスレだから俺の方法は自粛するわ
１さんに悪いし
ちょっと尿をドバドバ出してくる

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:35:35 YDy8t/cb
アク禁推進

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 14:41:08 BmYVOIE0
URLﾘﾝｸ(www.bidders.co.jp)
↑これ、みなさんどう思います？？

241:231
08/08/17 14:59:38 QhUtNCSW
>>240
ざっと見たけど腸をきれいにするだけだね。
絶食するのと同程度の効果しかないんでないかな？
運動消費カロリー＞食事カロリーで５キロ／月程度しか痩せなかった俺には
あまり効果なさそう。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 15:06:24 FcVV7W+5
殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる
殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる
殺してやる

殺してやる

殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 16:17:36 +rTc8GP1
>>240
典型的なサギ広告だな。バカしか買わない。
スピルリナってクロレラみたいなもんだし、デキストリンはデンプンだぜ。
ナタネ油が入ってるから大量に飲めば腹ゆるくなるかもだｗｗ

スピルリナ、硫酸マグネシウム、デキストリン、キャンドルブッシュ、
元麦芽糖、結晶セルロース、ハーブエキス（麻子仁・郁李仁・白桃花）、
ヘム鉄、乳酸菌（殺菌）、セラック、ナタネ硬化油、ステアリン酸カルシウム、
（原材料の一部に乳、カニを含む）

スピルリナの安全性と機能性
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
--------------------
またスピルリナをダイエットの目的で使用する例が報告されています。
その作用機序はスピルリナ中のフェニルアラニンによる食欲抑制作用であるというものでしたが、
米国食品医薬局(FDA)はこの作用を見直し、根拠は無いと報告しています(13)。

244:224
08/08/17 17:30:39 pJlUva+D
スマソ、寝ぼけてた。
木曜日の夕方がスタートでゼロなんだな。
失礼した。

245:1
08/08/17 20:56:33 sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
ちょうど３日経ちました。

体重減は2.9kgで、約3kg痩せることが出来ました。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)9時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:07:29 LWA7ey0J
やり方を載せなかったら釣りってことですね

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:11:06 5/j6RMaC
おめでとう！

248:1
08/08/17 21:13:43 sornivq1
ありがとうございます。

249:1
08/08/17 21:15:03 sornivq1
この「絶食時の代謝」を読んでみましょう。

URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)

250:1
08/08/17 21:16:23 sornivq1
体蛋白異化抑制効果：protein sparing effect
も調べてください。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:21:23 b/oejeXW
また炭水化物抜きか！

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:23:33 xJd00ceu
ただグリコーゲン抜けるだけダイエットでしたっけ？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:37:14 myiHme5/
個人的に>>231さんの方法が気になる

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 21:58:29 EAUiWy5b
231は【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart51で村八分に遭っている

255:231
08/08/17 22:02:19 QhUtNCSW
>>253
暇だから煽ってただけだよ。
運動して痩せてるのは事実だがたぶん俺も炭水化物が抜けただけ。
意識的に取っては居るんだが。

256:1
08/08/17 22:11:33 sornivq1
>>231
こちらのスレでは遠慮せずにどうぞ。

257:231
08/08/17 22:14:11 QhUtNCSW
遠慮も何も運動して糖質が抜けただけで尿もそれだろ。
糖質の摂取量が１５０～２００グラムで、運動初日に比べて次第に運動が
辛くなってるから
単純に糖質抜けて水分減って痩せただけ。
運動は踏み台昇降３０分の２０分休憩を何セットかしてるだけだし。

258:1
08/08/17 22:15:01 sornivq1
>251 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/17(日) 21:21:23 ID:b/oejeXW
>また炭水化物抜きか！
>252 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/08/17(日) 21:23:33 ID:xJd00ceu
>ただグリコーゲン抜けるだけダイエットでしたっけ？？

ノン、ノン、ノン。（ちっちっち）

脂肪燃焼を止めないで、異化を防ぐギリギリの工夫と、
脂肪燃焼を最大にもっていくための工夫がポイントです。

工夫しましょう！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:23:20 bZsAFubd
>>258
無理無理

もう少し現実を学べよ
妄想癖すごいだろ？

260:231
08/08/17 22:25:49 QhUtNCSW
紹介されたホムペ見ると一日５０ｇの糖質でタンパク質の異化が防げるとあるな。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:28:19 2/O6gjed
無理無理。
またアトキンス情報か。

寝たきりの人間か、それ？

運動生理学の第一人者の石井直方が、炭水化物を3食きっちりとらないと
筋肉が分解されると本に書いてたな。

262:231
08/08/17 22:33:23 QhUtNCSW
つかどのみち５０ｇじゃ炭水化物が抜ける。
それは１もわかってんだろ？
体重軽くなったのはその分なんじゃね？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:39:03 6dKWMmjM
あと51日間継続してください。
その時点で、判断しようと思います。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:16:31 QRO6hd3F
アトキンスってLDLコレステロールも上がるだろ。
糖尿病には炭水化物は悪いけど、高脂血症には脂肪が悪い。
両社は合併することが多いけど、カーボ否定派はどう考えているんだろう。

265:231
08/08/17 23:21:17 QhUtNCSW
アトキンスやって血液の状態が悪くなったって話は聞かなくね？
俺は糖質制限の上カロリー制限も必要だと聞いて絶望してやめた。
カロリー制限するくらいなら糖質とって動いた方がいい気がして。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:38:01 QRO6hd3F
>>265
いや、HDLは上がるけどLDLも上がるんだよ。
結構、怖いけどなぁ。
動脈硬化で一番怖いのは、血管壁の石灰化よりも脂肪による粥状プラーク。

アトキンスは糖尿病によいという医者も要るけど、高LDLも怖いけどなぁ。

健康を考えると、一番は王道だと思うよ。
従来のPFCでね。

267:231
08/08/17 23:43:21 QhUtNCSW
善玉と悪玉両方が上がるならコレステロールはそこまで問題ないんじゃないの？
最近卵３つくらい食ってるんだけど危ない？

268:１
08/08/17 23:45:33 sornivq1
LDLコレステロールの上昇防止にはいくつか方法がありますが、
ワカメ等の自然の海藻類を摂取して胆汁酸を吸着排出する
方法が効果的です。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:47:04 myRvaWRl
ちょうど去年のいまごろビリーズブートキャンプとか買って真剣に１週間ダイエットこころみたりしたが

このごろはこんなCD売ってんお？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:50:11 QRO6hd3F
>>267
卵3個はなぁ・・・。
高HDLかつ高LDLの疾患のデータとかは聞いた事無いから分からんです。

>>268
それなら、ゼチーア＋スタチン飲んでアトキンスやるのが最強じゃないかな。

俺って凄い事を考え付いたのかも。
ベイスン飲んで低GIダイエットに似たようなものかもしれないけど。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:50:57 ViVbDFV0
明日7時以降に確認して、その時の書き込み数×1分間縄跳びぶっ通しでやります。
水分補給はします。

ｽﾍﾟｯｸ　身長165　体重55　体脂肪10付近←家庭用の体重計なんで信用できません。
既出ｽﾚ立てるほどのｸｵﾘﾃｨじゃないから勝手に使わせてもらうﾄﾞﾝﾄﾞﾝ書き込んどくれ・・・

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 23:52:30 QRO6hd3F
>>271
現時点で272分だぞ。大丈夫かい？？膝を壊すよ。

273:271
08/08/17 23:58:14 ViVbDFV0
いや流石に272からにしとくれｗ
毎日一時間半くらいやってるんだが・・・相当無理すればいけるはず、はず

腰に激痛がはしるとか　異変おきたら流石にやめるかもしれんがやれるだけやるつもりだ

274:1
08/08/18 00:21:57 saJM6kMS
3日で3kg痩せた！最強ダイエット　参考文献

　・植田伸夫：脂肪酸代謝と肥満　小児科　31: 747-753, 1990年．
　・板倉引重：飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の摂取量とその役割　Health & Meat '91（「食肉と健康に関するフォーラム」委員会）．
　・福井巌、他：脂質パラメーターのみかた　４．リン脂質　臨床医　vol.8 no.9:18-21, 1982年．
　・多田紀夫：代謝異常と成因　２．VLDL　臨床医　vol.8 no.9:30-33, 1982年．
　・松田幸次郎、他訳：医科生理学展望（原著６版、丸善株式会社　1975年）．
　・ハーパー・生化学（原著14版、三浦義彰監訳、丸善株式会社、　1975年）．
　・鈴木紘一、他：ホートン生化学　第３版（東京化学同人、2005年、第3刷）．
　・田川邦夫：からだの働きからみる代謝の栄養学　タカラバイオ株式会社（2003年）．
　・松島照彦、寺本民生：遊離脂肪酸（FFA）、内科、61巻6号、1142頁、1988年．
　・南山堂　医学大事典　縮刷版（1954年1月第1版発行、1975年1月第5版）．
　・島袋充生：脂肪毒性、日本医師会雑誌、第136巻・特別号(1)、メタボリックシンドローム　up to date、S100-S103頁．
　・船橋徹、野口緑著、松澤佑次監修：メタボリックシンドローム　脂肪細胞のひみつとつきあい方（メディカルトリビューン社、２００７年）．
　・やさしく学ぶための輸液・栄養の第一歩、日本静脈経腸栄養学会　NSTプロジェクト実行委員会編集、大塚製薬株式会社企画、２００１年５月第１版．
　・Willett WC, et al: Relation of meat, fat, and fiber intake to the risk of colon cancer in a prospective study among women. N Engl j Med 1990; 323: 1662-72.

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 00:24:26 DQnSzp34
具体的にどうやったのか細かく解説してくれ・・・

276:1
08/08/18 00:30:39 saJM6kMS
参考文献の中でも

　・ハーパー・生化学（原著14版、三浦義彰監訳、丸善株式会社、　1975年）．

は面白いですよ。

組版も丁寧で絵も多いので読みやすいし。
暇さえあれば読んでいます。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 00:55:27 DQnSzp34
読んでる間に動いた方が・・・

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 02:22:19 pNmKPe0c
24時間の絶食時（基礎代謝1,800Kcalの場合）は、筋肉蛋白（アミノ酸）75g、
脂肪組織（中性脂肪）160gが分解され、グルコース180g、脂肪酸120g、
ケトン体60g、グリセロール16gが作られると言われます。

5～6週間の飢餓状態時（基礎代謝1,500Kcalの場合）は、筋肉蛋白20g、
脂肪組織150gが分解され、グルコース80g、脂肪酸150g、ケトン体57g、
グリセロール15gが作られると言われています。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 02:28:33 65KSWrla
サキコ理論じゃねーの、それ。

もっとまともな情報を得ろよ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 02:34:11 7uPixFiT
どんな方法か知らんが、3日で3kg痩せても
それを維持できないんじゃないの？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 03:01:42 DBd7I29Y
3日で3kgって意味無くね？体重や体脂肪の比率ならわかるけど。体重や体脂肪量の大小に関わらず3kg痩せるんですかそうですか。
一年で体重の10～15%減少なら王道で狙えるからそれでいい。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 03:06:50 x0iIb6uo
>>271 ガンバ！
私は５００回が限界

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 04:53:53 Dl+Zqr+s
何この終わり方…

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 05:23:33 sz66dgM1
このスレの敗因は結局１が
具体的なやり方を晒さなかった事だな

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 06:46:46 DBd7I29Y
ヒント:分子栄養学？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 07:03:54 pNmKPe0c
>>278は>>249のサイトから。
6割がグリコーゲンで3割が筋肉の分解とか
書いてた人がいたけど、生体内のグリコーゲンはそんなにたくさん無い。
また、脂肪の3倍の比率で筋肉が溶けるということはない。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 07:05:24 pNmKPe0c
>>139のことだよ。

288:1
08/08/18 07:36:26 saJM6kMS
おはようございます。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)00時 54.5kg
8月15日(金)08時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)09時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg
8月18日(月)07時 51.2kg

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 08:25:24 Dl+Zqr+s
これで終わる訳ではないのね。
おはよう。
私もやりたい！具体的に教えて下さい。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 11:43:24 2YMXhroa
あのね
痩せることしか考えられなくて、摂食障害になったり無茶して体壊したりする人もたくさんいるわけ。
普通の人でも、ここに来ている人がこうゆうスレ見たら、内容が気になって仕方ないことくらい分かるよね。

なにがしたいの？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 11:47:26 EBNfT5B0
>>290
釣りなんじゃないですか。
もうスルーでおｋ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 12:26:47 pZDy7JSF
３日過ぎてもまだ続ける意味が分からないしね
きっと>>1は楽しんでるんでしょう。よかったね。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 12:33:19 24yB8QP0
釣りスレでしょ。
面白いオチを期待してたんだが、>>1にはがっかりだ。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 12:52:36 Ma+pgC1/
ここって下剤ダイエットスレ？

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 12:58:48 24yB8QP0
>>294
というより糞スレ。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:03:05 pNmKPe0c
おもろい。

297:1
08/08/18 13:34:30 saJM6kMS
>>289
一緒に頑張りましょう！

>>290
急激なダイエットは摂食障害になったり体を壊したりする
可能性がありますので慎重にしましょう。

>>291
釣りではありません。すべて真実です。

>>294-295
なるほど、下剤と糞をかけたわけですね。面白いです。

298:1
08/08/18 13:35:53 saJM6kMS
体が脂肪燃焼モードに入っているので、なだらかに止める
必要があります。急激に戻すとリバウンドの危険性があります。

8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)00時 54.5kg
8月15日(金)08時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)09時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg
8月18日(月)07時 51.2kg
8月18日(月)13時 50.9kg

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 14:55:32 40nM7aPg
あんたの記録はもういいよ
何の参考にもならない

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 15:03:44 JtnSRZTh
なにこのキモいスレｗｗｗｗｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 15:05:34 pNmKPe0c
写真をＵＰすべき。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 15:07:16 pNmKPe0c
全部尿と汗だろ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 15:41:08 3elqG37/
方法をわかりやすく書いて欲しいナ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 15:53:01 GRNSMgYx
はあ・・・

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 16:47:46 pNmKPe0c
急激に痩せても筋肉が減るだけで脂肪は燃えない。リバウンドまっしぐら。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:14:36 w0arGhkZ
ここおもしろいわｗ
アフォと要領いい奴と一目瞭然でｗｗｗ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:16:46 wrMwpkqR
可愛そうに・・・・
筋肉も分解している。貧相な体になって
基礎代謝も落ちてしまっている。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:27:33 pNmKPe0c
落とした4kgのうち9割は筋肉だろ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:56:52 31wOt1pr
>>222 ：1：2008/08/17(日) 12:38:13 ID:sornivq1
みなさんこんにちは。
３日間で３ｋｇ痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。事実です。
そして誰でも実行可能、再現可能なのです。

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者27人目
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 13:08:08 ID:sornivq1
いま連続３日目。いい感じに脂肪が燃焼してる。

【断食】毎日スタート断食ダイエット 9【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 13:09:31 ID:sornivq1
3日前から断食してビリーに取組中。

アトキンス・ダイエット　part2
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2008/08/17(日) 13:10:50 ID:sornivq1
アトキンスダイエットに取り組み始めてから２１日目です。

コアリズム7
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 13:12:56 ID:sornivq1
ビリーとコアリズムを交互にぶっとーしでやっています。

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part12-【集合】
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 13:14:10 ID:sornivq1
3日で3kg、6日で6kg減量して、40kg台に突入します。

3日で3kg痩せた！最強ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

スロトレやってる？２クール
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/08/17(日) 13:16:26 ID:sornivq1
スロトレを１年続けたおかげで基礎代謝上がりまくり。

ほんとどうしようもないﾔｼだなｗｗｗｗｗ
もうちょっとうまく釣れよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:18:46 pNmKPe0c
よく見つけたなｗｗｗ

と言いたいとこだが、仕込んでおいて誰も見つけてくれないから別IDで
バラしに来たんだろ？

自演乙。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:18:47 +pAmdNs3
wwwww

削除以来出しておいてね

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:33:58 EBNfT5B0
自宅警備員にしかできないなｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:41:24 31wOt1pr
>>310
ん？よく見つけてきたなって、おまいどんだけ初心者な（ｒｙ
ってﾏｼﾞ、ｼﾞｴﾝちゃうわｗｗｗｗ
>>1と一緒にすな(　ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!

>>312
おまいも5秒でできることだ
賢くあそぼーぜ＼(＾o＾)／.

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:55:22 Dqn8AVmq
>>313
はいはい別人物、別人物。
どんだけ必死なんだよ・・・。キモっ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:57:35 Dqn8AVmq
>>1 が出てこなくなって代わりに都合よくID:31wOt1prが登場。
そろそろ18:00の４日目の体重書く時間だろｗｗｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:59:17 PayfmDFr
深読みしすぎじゃね？
普通にID:31wOt1prは>>1を晒し上げてるだけだろ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 20:17:03 AnP8Gb5L
>>310
モリタポでも使ってID検索すれば簡単に見つけられるのでは？
なんか知らんけど

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:28:52 Dqn8AVmq
モリタポ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:29:52 Dqn8AVmq
298 1 2008/08/18(月) 13:35:53 ID:saJM6kMS
体が脂肪燃焼モードに入っているので、なだらかに止める
必要があります。急激に戻すとリバウンドの危険性があります。

急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
急激に戻すとリバウンドの危険性があります。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 21:46:58 DQnSzp34
つかここの１なら３日で３ｋｇってほとんど糖質だってわかってるだろうになんでこんなスレ
たてたんだか全然わからん。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:10:17 zwmEE+US
>258 ：1：2008/08/17(日) 22:15:01 ID:sornivq1
>ノン、ノン、ノン。（ちっちっち）
>脂肪燃焼を止めないで、異化を防ぐギリギリの工夫と、
>脂肪燃焼を最大にもっていくための工夫がポイントです。
>工夫しましょう！

今日の体重は?

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:26:05 DQnSzp34
こっから先の減り方が本物かどうかの分かれ目だからな。
ここまでは糖質を少なめにすれば体質にもよるだろうが難しくはないし。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:54:21 2FhlTNtq
>>322
ＩＤが…ＤＱｎ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 22:59:56 w0arGhkZ
ほんまや！ｗｗｗｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:01:52 pNmKPe0c
糖質は4kgも無いでしょ。
400gとかだし、断食しても1日で空っぽになるはず。

水かウンコ。

例えば、鉛の玉を飲み込んでウンコする。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:05:08 pNmKPe0c
その上の人も別のIDなのにＤＱＮだｗｗｗ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:06:10 pNmKPe0c
318の人

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:08:26 w0arGhkZ
ほんまや！ｗｗｗｗ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:11:07 2FhlTNtq
ｗｗｗ楽しい！！

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:24:33 DQnSzp34
>>325
いや糖質は水と結びついてるから多めに見ると２キロくらいは減る。
で、全身使って運動してるから体中の筋グリコーゲンと肝グリコーゲンの糖質使えば
３キロまでならありえる話。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 23:31:35 w0arGhkZ
あ！DQnの人や！かっこいいっ！

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