☆チートデイについて ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
91:87 08/09/30 18:55:46 hIEXlNqA >>89 亀ﾚｽですまんがドカ食いしてるわけじゃないよ 金曜日を除く６日間はだいたい1400kcal前後に収めてるし ただ土日は好きなもの食べても一日一食だから平日と同じくらい、ヘタしたら少ないくらいかも 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 19:40:52 /rkTRg/7 >>90 だからそれはただのドカ食いｗバーカ 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 22:13:19 E6cr8WYl 平日は忙しいので夜抜き。 昼ご飯もおにぎりとかしか食べられない。 仕事終わるとこの時間なんたけど、 どう考えても基礎代謝行かないし栄養も取れない。 だから土日は野菜や肉魚豆をたーっぷり食べる 脂質も気にせずとる 食べたいと思えばチョコレートも食べる そうすると月曜日痩せてる。 私としては週末がチートデイ。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/04 20:40:25 LiyE76D2 チートデイつくる前は 1ヶ月で1kgしか落ちなかったのに 週1のチートデイつくってから1ヶ月で 4kg落ちた。 ストレスも少なくなるし良いね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5198日前に更新/110 KB
担当:undef