☆チートデイについて ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 17:18:26.86 iilwWV8W 俺は摂食なってから 炭水化物を殆ど受け付けなくなった 炭水化物好きなんだけど太りたくなくて徹底的に拒否してた チート知ってから、はじめは調子よく息抜きにできてたんだけど 仕事でストレスたまると過食してチートというふうに自分を納得させてた 連日5000〜10000kcal以上食ったり いろいろ見失ってしまった やっぱチートでもほどほどにして 栄養バランスとかも考えなきゃだめだね… 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 22:42:23.63 9H9msfdK 運 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 23:32:00.12 35Ifdimp 飲み会が続き、あー太っただろうなぁって思ってたらむしろ減ってたのはこのせいか 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 01:40:42.26 JlR4p0ED 20日〜30日、5%オンだお。 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 09:07:32.11 QobUiPWB 俺は性格上、こういうのを作ると流されやすいからチートデーは作らないな この辺は人それぞれだから自分自身と相談してだと思う
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