☆チートデイについて☆
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 17:25:07.15 DcGMRi5J 今日は2週間ぶりにチートデイ うなぎ御膳とウインナーコーヒーをいっちゃいました。 魚のこってり脂と生クリーム… う〜ん満足♪ 身体に栄養が行き渡ったから 今夜と朝の有酸素運動めっちゃ頑張れそう 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 15:38:03.33 R2GnI+Bi チートデイって週1でとってる人いるけど3週間は空けろよ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 12:23:43.28 DHexFpIK 数字なんて気にするな！ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 17:22:08.85 eSs/QoXO 週3チート 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 15:03:32.08 mU4IoBjX 週6チートで一日断食してたら痩せた 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 20:54:38.88 h3xwzjpH 中華街で食べ放題のランチ 思い切ってお腹いっぱい食べてみた もうしばらくお腹いっぱいはいいやって つくづく思った んで体重も翌日の夜には元に戻った チートっていいな
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