☆チートデイについて ..
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/16 08:12:14 ixoVTQkg >>224 体重を落としていくのに必要なカロリー 性別関係なく運動なしだと、成人で1800kcal～2000kcal位 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/16 14:52:35 MYuiV+rU そんなに食うからピザるんだろ 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/16 15:39:45 ixoVTQkg >>239 そんなに太ってないよ。163cm/48㎏～45㎏だよ。 48㎏から45㎏に落としていく時の摂取カロリーは3000～4000だよ 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/28 14:44:43 L01Iw5UY >>240 ダイエット中の摂取カロリーが3000～4000キロカロリーってこと？ 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 17:30:46 +uBnVuKh >241 そうですよ。 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 17:39:20 VhDvhLiC 釣りか。 第二のギャル曽根か。 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 19:15:34 +uBnVuKh >>243 普段から走ってる 食べなきゃ保持体質になってしまうよ
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