☆チートデイについて☆

☆チートデイについて☆ at SHAPEUP

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 14:41:54 fVczACOQ
>>18
＞ドカ食いしてもぜーんぶ脂肪に変えられるわけじゃない

これには驚きだった。
体重も体脂肪率も増えなかったよ。
2日続けてたら絶対増えただろうけど…。
でも折角ダイエット頑張ってるのに一日とは言えいっぱい食べるのは
勇気がいるね。
意図的に食べるんじゃなくて、それこそストレスが溜まって
カロリーを過剰に取った日を後で「チートデイだった」とするしかないｗ

次ページ

続きを表示

1を表示