☆チートデイについて ..

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119:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/02 12:37:04 X5uLWTIY でもそれで実際に痩せてる人がいるんだからいいだろ 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/03 20:14:50 oPUu13RJ だからこういう人って具体的に何を書くわけでもないんだよ。 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/05 01:23:10 iPjVrkP1 ストイックになりすぎるのも危険なんだよ ビルダーとかじゃなくても、ダイエットは拒食になるリスクはあるし プロじゃないんだからそんなに心身を管理し続けるのは難しいだろ もちろんデブの言い訳になったり、気持ちが折れてリバウンドする可能性もあるけどさ 長期的に痩せていけばいいわけだし、無闇に叩いている人ってビルダーあるいはドカ食いの言い訳みたいな極端な例しか持ち出さない 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/18 20:07:29 rsToYNHD 先日久しぶりに焼肉食べた｡ でも不思議だけど体重全然増えてなかった｡良かった｡ またダイエット頑張る｡ 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/23 11:43:06 bC6OZxPL 飲み会で１kg増えた次の日１．５kg減って、さらに次の日も体重落ちるのは、 チートデイみたいなものだったのか。 節制してもあまり体重変わらないのに、 飲み会行くと体重落ちるから、 たまにある飲み会は喜んで出るようになったよ。

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