夜だけ炭水化物抜きダ ..
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772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:20:46 06I0DvUU
夜だけご飯（お米）を抜くやり方、ひと月やったけど、あんまり自分には会わないみたいです…
明日から雑穀米+納豆+野菜中心のメニューに戻します


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