夜だけ炭水化物抜きダイエット
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 21:44:05 jrCXw4E2 やっぱ運動ですか〜(泣) 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 22:23:34 usLFCwF2 今日NHKでえのきだけダイエットやってたよ 一日100g食えってｗ まあ毎日えのきの味噌汁飲めばおｋ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 18:44:16 1/y9kMCZ 野菜だと大丈夫だけど、魚食べるのに白米がないのってきついなw 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 18:45:12 vBmOwaUd ゆがいてぽん酢で食べるのもいいね。 買ってくるんだった。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:15:53 pBZCrbYi このスレ知らないで同じの自己流でやってて3ヶ月ちょいで9キロ減った ♀、体脂肪15前後、ＢＭＩ17.6くらい >>752 野菜でもぐもぐするとサラダみたいでおいしいよ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 00:09:54 z05MXdUe >>754なるほど！試してみる。ありがとう 一ヶ月あたり3kgってすごくペースよく痩せてるね。 間食とか運動とか、どんな感じ？
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