夜だけ炭水化物抜きダイエット
at SHAPEUP
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:04:00 /6VVWaIy
夜炭水化物抜くと夜中にすごくお腹空くけどお菓子とか食べたくなくなる
でも初めて一週間で効果高いな
52.5から50.5まで減ったし見た目にもわかる
>>712
昨日シチューだったけど自分も迷ったw
とは言えほぼ炭水化物みたいなもんだからなあ
避けた方が良いかも
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5188日前に更新/213 KB
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