夜だけ炭水化物抜きダイエット
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682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:42:55 cabQVgx/
>>680
もしも、寝るまでにお腹か空いて寝られなくなりそうな時、
これからの時期なら私は…
・しょうが湯（ハチミツほんの少し）
・ハーブティー（ハチミツほんの少し）
・甘酒（生姜すり下ろし）
などを良く飲みます。温まる為にも。
基本的に夕食しっかり食べるようになって、お腹は空かなくなりましたよ。
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5213日前に更新/213 KB
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