夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:13:47 cabQVgx/
ダイエットには炭水化物も必要。抜くんじゃなくて、
夜だけ控え目にするのがいいよ。
血糖値の急上昇を防ぐ為に、食事の最後の方で食べること。