夜だけ炭水化物抜きダ ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 11:22:05 fdyGPqHD どうでもえーわ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 12:33:12 q+S+Y7h7 この２ヶ月、運動はしてたんだけど、いまいち体重の減りが悪かった。 三食ガッツリ、好きなもの食べてたから当たり前なんだけどねｗ で、夜、ご飯抜く代わりにサツマイモを２ｃｍくらいの幅に切って食べた。 ガクンと減り始めたｗ こんなに簡単なら、ずっと続けられるわｗ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 19:56:49 /ttSruwN さつまいもも炭水化物じゃないかね？ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 04:54:50 aJhLA7w9 >>649 ハーゲンダッツのバニラに入ってる砂糖の量知ってるか？まだごはん食べた方がマシだと思う。 657:649 10/10/09 11:46:59 YHXeFJfx もう食ってないよ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 21:23:30 /zZJ11BR 最近もっぱら夜は魚の缶詰ですよ。 魚好きだから毎日食ってる。 これだけで結構持つもんだね。 おかげで体重の減ること減ること。
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