夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダイエット at SHAPEUP

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:54:52 aYchLjbE
171 67キロスタート
２ヶ月半で地味ーーーに４．５キロ落ちた
若い頃これやってたらもっとハイペースだったろうに・・（今３６歳）
あと５キロ頑張ります。
というか、あんまり頑張らなくていいのがこの方法の良いところだね。
私は主婦なので、子供達と同じものをつまめるってところも良い。
あまり減量減量いってると思春期の娘に悪影響及ぼしそうだし。。。

でも・・でも・・あまりの落ちなささに、「夜だけシェイク」みたいな置き換えをまたやりたくなってきた。
けどそれするとスルスル落ちるけど、すごーくストレスたまって後々過食ぽくなったり、家族の寝た頃にお菓子隠れて食ったりしたくなる。
そしてすぐにリバるんだよね・・

>>602
ライトなんてあるんだ？知らなかったよー、カロリー低いね！

次ページ

続きを表示

1を表示