夜だけ炭水化物抜きダ ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/06 03:57:06 KokIxi2S だんだん落ちなくなるの？ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/06 08:46:07 4d2IJzgf 昨日、晩御飯が焼肉でいつもなら茶碗２膳は白米を食べている所、 米は食べずに肉と野菜のみ 体重の減少は前日に比べ 0.1㌘（涙）だったけれど 焼肉食べて増量していなくて驚いた 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/06 09:02:58 6hFsglqt >>58 ある段階で必ずストップする 減少値は元の体重によると思う 自分はやり始めて2ヶ月だけど3キロしか減らなかった 増えないのは嬉しいのでずっと続けるつもり 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/06 10:47:31 NVTR1lR9 >>58 体があんまり食べなくても、平気なような体になるから落ちなくなるらしいよ。 短期間でかなり落ちる。 1週間で-4キロ2週間でまた-2キロ､合計6キロ痩せた時もあった。52kg→46kg でもこの時はカロリーも700kcal以下に押さえすぎて生理止まっちゃった。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/06 15:45:25 eFMumE73 食べ過ぎた 夜はココアだけ飲んで寝よ
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