夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 06:18:55 jfmCeA/6
二週間ぐらい停滞期にはまっています。
夜は野菜と豆腐か納豆。なんかミネラル・ビタミンでも投入しようかなぁ・・

この方法、あんまり辛くないから（お腹が減らない）効果も薄いんじゃないかと疑っちゃって
過激に走りそうだがぐっと我慢。

野菜のドレッシングは好きなものかけてる。量は少なめにするけど。
ごまどれ、マヨ・・これがあかんのかなぁ　；　；

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