夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダイエット at SHAPEUP

534:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:31:35 TcvTljHi
>>533
左右の肘をくっつけて、肘の角度を直角にして、肩から背骨、尻、太もものラインをなるべく真っ直ぐに保つ。
シンプルですが、かなり苦しいはず。