夜だけ炭水化物抜きダイエット
at SHAPEUP
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 22:48:56 STTXvKLz
>>494
>三食きっちり取った方が痩せるのは常識
同じ運動量ならどうかなぁ？
けっきょくトータルのカロリーの出入りがでかいが、
やっぱ時間帯にも気をつかえばなおベターってこったよ
>>496
運動してる？
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5213日前に更新/213 KB
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