夜だけ炭水化物抜きダイエット
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 08:38:32 DY9IMS7m あげ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 19:04:28 YjMXnUHr 抜き 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/28 15:32:09 Dc/3HkUH 内臓脂肪がマッハ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/05 21:46:06 CsFzD1e5 夜は炭水化物を食べない父が太ってるから、効果ないんじゃ？ と思ってたけど、挑戦してみます！ 炭水化物をとらない分、野菜をプラスしてみようかな。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/22 01:42:38 oAeds9s2 夜だけ炭水化物抜く生活をして、2週間。 163センチ52.5キロから、1キロ減。 夫はもっと減ったようす。 ご飯や麺の分、野菜を大量にたべている。なべ料理は楽だけど、 それでも毎日のメニューを決めるのは面倒。料理苦手なほうだし。 いかにメニュー決めるときに、炭水化物に頼っていたかわかる。 食事制限のつらさは無いけど、メニューを決めるほうでそう遠くないうちにギブアップするかも。
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