夜だけ炭水化物抜きダ ..
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 08:28:09 f1TG9j2q
夜炭水化物抜き+18時までに食べるっていうのを実行してますが、21時頃にはお腹空いて気持ち悪くなります
白湯を飲んでますが、空腹過ぎる時は更に気持ち悪くなります
量もほどほどに食べてます
どうしたらよいでしょうか
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5188日前に更新/213 KB
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