夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 13:08:45 qzj20M+5
朝、夕炭水化物抜きにしてる
ちょっとのおかずでご飯を食べる、ご飯大好き人間だったので
最初の一ヶ月くらいは結構つらかった。
今では慣れてご飯無くても平気になった。

おやつ食べる習慣がないの点が救いだった