夜だけ炭水化物抜きダ ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/18 19:39:04 m/GY6d3r 2 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 19:54:12 n53qM1WM あげ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 22:52:53 Na+4i0CY あー、まさにコレだ 夜だけ炭水化物抜き、半年で−20kg、ウエスト−20cm以上 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 23:08:35 Yvc1aBIj http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080719-00000021-jij-int 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/19 23:12:27 g/XlLzkg 自分も夜だけ炭水化物抜きの方法で二ヶ月で7kg減。ま、もともと巨女だったから痩せやすいんだろうけど。まだまだ巨なのでまず今年中には50kg台になっていたいｗ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 00:37:32 IMW2fEb1 夜だけ抜くくらいだったら賛成だわ 全抜きは体質自体変わってしまいそうで、他の病気が怖い 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 04:27:24 1Hr8jhJH あげ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/20 09:07:56 YvJpKEPm 炭水化物というより主食を朝・夜抜いたほうが体調がいいです。朝は野菜の汁物・りんご・バナナ、夜は野菜の汁物・野菜の煮物や蒸し物・脂肪分の少ない魚（はんぺん等の加工品も含）
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