夜だけ炭水化物抜きダイエット
at SHAPEUP
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 13:45:39 ZiudHJEW
>>195
まぁ落ち着けよ。
１食まるまるりんごだけとか極端な置き換えなわけじゃないし。
夜だけ炭水化物抜きを「習慣」にできれば、問題ないんじゃないかな。
ストレス感じてる人はいつかリバるだろうけど。
自分は習慣になってから３年間ベスト体重維持してるよ。
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