夜だけ炭水化物抜きダ ..
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 03:03:13 IrHF3YX4
去年夕飯の米だけ抜くのやった時は

77Kg→67kgまで2ヶ月で出来たな、軽い筋トレもしてたけど

あと、いろんなとこでこれ広めたらみんなダイエット成功してた

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