夜だけ炭水化物抜きダイエット
at SHAPEUP
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 07:40:10 osE7cGa9
週の半分、バイト先のまかないで１〜２人前ぐらいの肉料理を出されてる
ボリュームがすごいので米抜きになる
それが家でも習慣化して夜主食抜きに
一ヶ月で1.5k減った
コレステロール値は確実に上がってそうだが
>>123
元に戻るだろうね
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5213日前に更新/213 KB
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