【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】 at SHAPEUP

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 20:32:33 K3eVAIX5
ウエイト板には普通の立ちコロでは満足できずに
プレートやチューブでさらに負荷を高くする人までいるようだ

510 名前：26歳 ◆JRVSoJSAKQ [] 投稿日：2008/08/03(日) 20:36:06 ID:OzGyOV+k
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

チューブでさらに負荷をかけてみた。
まだ不慣れなのでボトムで緩んでしまうのは仕様。

膝コロ余裕で立ちコロもう少しな人は
脚とコロをチューブで繋げれば丁度いい負荷かもしれない。

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