【目的は】フィットネ ..
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42:35
08/07/21 14:57:26 qwoEiYlB
いや、伸ばしきった時に地面に対して垂直に膝下を上げてる。
その方が伸びる気がしてそうしてたけど、あんま意味ないかな？

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