【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 08:56:15.88 n4Sdx0ju >>398>>399 ありがとう 腰にはくれぐれも気をつけて頑張る 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 10:08:49.36 efXKUo4t 膝コロは20-30回くらい連続で出来るようになったけど 立ちコロ難しすぎワロタｗ 身体は倒せるけど、元の位置に戻せない、、、、 膝コロ続けていればいつかは出来るようになるのだろうか、それとも1回だけでも良いから立ちコロ続けた方が良い？ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 11:41:29.39 Yos5pstK >>401 俺も膝コロはだいぶ慣れて回数もそこそこできるようになったけど、立ちコロは一回もできる気しない… 膝コロこのままがんばって続ければ立ちコロ一回ぐらいできるようになるんだろうか… 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 13:08:42.16 geJERH0x あ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 13:30:11.73 qh3C0GYx 膝コロいくらできるようになっても立ちコロはできない、っていうか両者とも全く別のトレーニング と考えていいくらいだから、立ちコロに慣れてできるように頑張るしか無い
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