【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

【目的は】フィットネ ..

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 16:46:38 SPKlUzWB
最近、コロコロをやると、腹筋よりも腕がつかれるようになりました。
ある程度までのびて、戻るときも腹筋は痛くならないのに、腕（肩？）が痛くなります。

どうすれば、腹筋をつかえるようになるのでしょうか？