【目的は】フィットネ ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 12:14:08.51 chSPjQRE >>206 腕の力が体重を支えるのに比較して弱いから 体重落とすか腕の力を付けるかのどちらかですね 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 12:52:42.55 muCQK628 >>207 なるほど。 だったら後者かな。 体重は63kgだけど、言われてみれば、腕の運動はここ最近やってないしなあ。 やり続ければ慣れるかな？ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 12:31:05.28 3LdmGCr5 アルゴローラーSをAmazonで買った 3000円台だけど、確かに良い感じだ 転がりがスムーズ 口径はジスタスのより5mmくらい小さい 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 23:48:54.03 VxpFvtti >>205 オレもそうなんだが、膝コロ後、普通の腹筋がキツイ。 毎日続ければ段々と引き締まるのかな？ 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 17:16:35.59 4FZZ0oLE ドンキで999円で買ってきて膝コロでやってみたけど腹筋というより上腕三頭筋がつらい だから回数が出来ないせいか腹筋に効いてる感じがしない なんかむずかしいな
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