【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
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196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 18:35:26 cCohXt7o
＞（目線はローラーではなく膝やへその方がいい）
＞しっかり腹筋を意識して腕や足ではなく腹筋で戻す
これが、ポイント！なんですね
この動画見ると、確かに引く時の目線がへその辺りに行くんだよね
URLﾘﾝｸ(www.youtuberepeat.com)
自分は、今までローラ止めるに神経集中してる関係か、引く時もローラーしか見てなかった
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