【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 19:08:41 c44eW8U+ 書き込みが無いが。俺は地道に継続しているぞ！ 151:話題のダイエット！ 09/02/25 21:05:59 uWoijo3A 女性なら必ずやせられます！ http://www.berrysan.info/~diet0858/ 楽して大量カロリー消費！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 19:06:30 bElpaS91 買って2日目です 腹筋と同時に腰が痛むのはフォームが間違ってるんでしょうか。 動画でフォームをチェックして意識してはいるんですけど 転がりだすとさっぱりコントロールがきかなくなります 腹筋には効いてるんですが同時に腰が痛むため どうもやりづらい状況になってます 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 21:09:26 Md3ROPaC フォームに間違いがないなら、腰が弱いんだろうな。 膝コロで修行しながら、背筋を鍛えなさい。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/11 15:23:59 NC7OEDRj >>153 段々と腰の負担を感じなくなりました！ 当初は1往復もできなかったのになんか感激です。 年齢的に時間かかるかと思ったけどこんなに早く超回復するんですね モチベーションあがりまくり
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