体重別スレッド　90kg〜100kg at SHAPEUP

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 22:23:32 0poumUdn 【開始】2011/02/14 【年齢】39♂ 【身長】180 【体重】99 【体脂肪】34 【目標体重】75 ニキニキ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 23:32:41 DVlKhVkA 【開始】2005/01/04 【年齢】35♂ 【身長】169 【体重】99→90 【体脂肪】34→26 【目標体重】70 ダイエット目的でジョギングを開始。 1日に3km程度走れるようになってからは、みるみるうちに体重が落ちていった。 2008年には81kgまで落ちた。 しかし、その後は体重が増加していった。 そのたびに運動強度を上げるものの、体重の増加傾向は止まらない。 ちなみに最近は 2010年11月　70km　12月　100km　1月　80km　2月現在　50km （いずれも5.2〜5.5分/kmペース） ＋月1の水泳 これでも体重は微増(88km→90km) 1月には10km大会、2月にはハーフマラソン大会に出て、完走できたが、 大会にデブは皆無で正直恥ずかしい。 間食なし、ご飯もお茶碗1杯程度に収めているのにどうしたものか・・・

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5195日前に更新/135 KB
担当:undef