体重別スレッド 90kg ..
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 21:28:47 LsI63mCw >>330 そうだね。まずは食餌制限である程度体重を落としてからじゃないと関節を壊す。 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 19:03:21 jXEt3utu 【開始】2010/10/21 【年齢】36歳 女 【身長】163cm 【体重】96.6kg 【体脂肪】55〜60％ 【目標体重】55kg 2年前は70kgでそこから最高106kgまで行って 今現在は上記の通り。 70kgも大概だけど100kg越えは最悪…… 禁煙には成功したけど、こんなことになり 今、心を入れ替えてウォーキングと食事制限で 頑張ってる！絶対痩せてやるぞ〜 335:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 19:01:25 CRCxId8+ >>334 姉御、俺とそっくりなスペックだぜ。 身長163 体重95 歳は33 まず俺は食事制限である程度落としてからじゃないとウォーキングなんかしたら次の日寝たきりになっちまうので。俺は目標体重72くらい 頑張りましょう！ 336:334 10/11/17 22:08:05 y9d0B1uw >>335 お〜弟よ ゆっくり自分のペースで頑張れよ〜!! もちろん姉も頑張るよ！
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