体重別スレッド 90kg ..
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319:303 10/09/01 15:35:37 9lffzjh7 本当だ！ さば缶カロリー高かった。 ダイエットシェイクは1ヶ月分買ってしまったからとりあえず飲むわ。 その後は朝はノンシュガーシリアルに無脂肪ヨーグルトか無脂肪牛乳に変えて、夜はおかずのみ、昼をカロリーを考えながら食べる事にする。 そういえば、さっき体重量ったら93.6だった2.2やっと減ったよ(^^)v 320:303 10/09/04 19:59:38 8rJPq7lK 早速本屋でカロリー表買って来た。パンとかカロリーが恐ろしくて食べたくない。 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 12:38:51 SRNd4GoG ネットで「○○ カロリー」って感じでググりゃ簡単に出てくんぞ 322:304 10/09/09 13:51:24 zeG0bgLm ここ数日90を境に行ったり来たりｗ １週間ぐらい切れてたら卒業だな!! でも明後日から旅行が… 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 18:05:18 jr2Jg45t 彼氏にプロポーズされた！でもそんな私は91kg(泣) それでも良いって言ってくれてるけど、やっぱり痩せたい…。子供も欲しいし、太ってるとリスク高いし。 そんなわけでダイエットします！最近、食事制限とウォーキングを始めました。焦らずゆっくりいきます。
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