体重別スレッド 90kg ..
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311:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 10:22:25 hHacczA+ 2ヶ月で17㎏も激太り。嘘のような本当のはなし。 どなたか短期間で激太りされた方いますか？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 15:10:34 swxxPQbI >>305 食事内容詳しくレスしな あんたの普通ってのがわからんわｗ リバウンド繰り返してるみたいだし筋トレもしたほうがいんじゃない!? 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 16:19:55 hHacczA+ 昨日 朝 シリアル、ヨーグルト 昼 ごはん、味噌汁、ひじき煮物、豚しょうが焼き 夜 豆腐、サラダ、さつまあげ 今日からダンベル体操してる。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 16:34:23 hHacczA+ 20代は57㎏それからは68㎏からMAX97㎏までを繰り返してる。 早くここを卒業したい。 315:303 10/09/01 00:04:38 9lffzjh7 今年の年末までに10㎏減目標にします。 2年以内に60～65㎏までは痩せたい。 316:312 10/09/01 10:26:58 q0ATrb0Y >>313 あんたがリバウンドするのよぉーくわかったわｗ 食事内容詳しくって言ってんのに量レスんなくてどうするよ シリアルもシュガーまぶしてあるのを加糖ヨーグルトで食ってりゃ違うから その調子じゃ間食とかジュースも飲んでんだろ!? ダイエットしてるつもりで太るのは食いすぎ!! もっかい食事見直せ
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