体重別スレッド　90kg～100kg

体重別スレッド　90kg ..

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 14:10:25 7b510DXo
【開始】2010/1/6
【年齢】40♀
【身長】1
【体重】開始時：103.5　今朝：90.2
【体脂肪率】30.4
【目標体重】とりあえず８０キロ台にする。最終は６０キロくらい。

このままじゃ死ぬと思い始めた。
キツキツにしたら続かないし目標体重になった後のことを考えて
ゆるーくやってる。
３食きっちり食べて軽く運動する。
食事制限って言うより生活習慣改善と思ってやってる。

あと少しなのに、次の体重スレになかなか移動できないでいるｗｗｗ
覗いておくだけの予定がモチベーション上げるためにカキコ。

ＧＷ明けには８０キロ台になるようにがんばります。

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