体重別スレッド 90kg ..
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283:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 11:17:01 M3r8zrL0 卒業報告ばかりだな 現在91kgだから俺も今月中に卒業出来るように頑張る 284:282他 10/04/17 12:41:27 DohkKHW2 >>283 今月ってあと半月じゃんｐｇｒｗｗｗ とか思ってたら、自分が89kgになってました すみません、先に卒業します 主食をできるだけこんにゃくや春雨にしてました もやしを入れて嵩上げしたり、ひじきをふやかしたり。 米やじゃがいも、うどんもちょこちょこ食べてたので、炭水化物ゼロと言うわけではありません ただ、菓子パンや揚げ物(とりから除く)は、腹がいっぱいにならない割りにやせないと心で理解しました 鶏は今後ささみか、たまーにKFCに行く楽しみが増えました カレーやシチューも同じような感じで。 がんもやさつまあげとはしばらく縁が切れそうにないですが… ダイエットしてる感じはないです。 錬金術師になった気はします。 ひび代用低カロリーな食材を探しています。 ダイエットに関して言えば、マイナス思考が良いと思います。 何ごとも過ぎたるは及ばざるがごとしと言うので、断食やらアレ食べないorコレしか食べないのは続かないんじゃないかと… (コノダイエット向きじゃなさそうなものはあんまり食べたくない、は良さそう) 長文すみません
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